در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - کم خونی
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه کم خونی مادر بیماری‌ها است، گفت: فقر آهن شایع‌ترین نوع کم خونی است که با مصرف منابع حیوانی بخصوص گوشت قرمز و همچنین خشکبار درمان‌پذیر است و در این میان، مصرف ویتامین سی به جذب آهن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۴۵۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴
وقتی دلتان می‌خواهد استراحت کنید و چُرت بزنید خیلی سخت می‌توانید کارایی داشته باشید و به کارهایتان برسید. اگر احساس می‌کنید انرژی ندارید و نمی‌توانید روزتان را خوب و بانشاط پیش ببرید تنها نیستید. کم انرژی بودن یکی از شایع‌ترین شکایت‌های افراد است که باید اساساً آن را گردن سبک زندگی پُرمشغله و پُر از مسئولیت انداخت. حالا چه می‌توانیم بکنیم؟
کد خبر: ۱۳۴۵۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۳
متخصص بیماری‌های داخلی و رئیس بیمارستان ولیعصر(عج) بیرجند گفت: از علائم فاویسم؛ زردی پوست، سفیدی چشم‌ها، تپش قلب، خواب آلودگی، تنگی نفس، خستگی و دفع ادرار پر رنگ است.
کد خبر: ۱۳۴۴۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
اطلاعات دارویی
فروس سولفات (سولفات آهن) دارویی است که برای درمان و پیشگیری از کم خونی فقر آهن استفاده می شود.
کد خبر: ۱۳۴۴۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
سرطان ریه در بین خطرناک‌ترین انواع سرطان قرار دارد و تشخیص آن تا زمانیکه به سایر نقاط بدن گسترش نیابد، معمولاً دشوار است.
کد خبر: ۱۳۴۳۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹
تغذیه سالم
کم خونی یکی از شایع ترین اختلالات خونی است. اختلالی که همراه با علایمی از قبیل تنگی نفس، خستگی مفرط، تپش قلب، حساس بودن نسبت به سرما، عرق کردن بیش از اندازه، ورم دست و پا، استفراغ، سوزش معده و... است.
کد خبر: ۱۳۴۰۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۸
ویتامین ب کمپلکس از هشت ویتامین تشکیل شده است. اکثر افراد با خوردن رژیم غذایی متعادل ویتامین ب کافی دریافت می کنند. با این حال ممکن است کمبود آن نیز دیده شود.
کد خبر: ۱۳۳۸۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۱
تغذیه سالم
هموگلوبین خون برای بهبود عملکرد بدن اهمیت دارد. این ماده با میزان آهن خون، گلبول‌های قرمز و آنمی در ارتباط است.
کد خبر: ۱۳۳۷۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
شاید خودتان فکر کنید که سبزیجات زیاد مصرف می کنید اما اینطور نیست. ما به طور میانگین فقط در روز دو وعده سبزیجات مصرف می کنیم اما بعضی از رژیم ها پیشنهاد می کنند که در طول روز 5 وعده سبزیجات مصرف کنید که تقریباً برابر با یک فنجان سبزیجات خام و نصف فنجان سبزیجات پخته است و در کنار آن دو وعده میوه مصرف کنید.
کد خبر: ۱۳۳۶۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
مکمل ویتامین B12 برای گیاهخواران از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا آنها برای حفظ سطح سلامتی و در نتیجه جلوگیری از مشکلات بدنی به آن نیاز مندند.
کد خبر: ۱۳۳۶۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
کشمش، میوه رسیده و خشک انگور است که با توجه به نوع انگور، روش و شرایط خشک کردن و مواد افزودنی مجاز موجود در آن به نام‌های مختلفی در بازار به فروش می‌رسد.
کد خبر: ۱۳۳۶۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
آگاهی و سلامت
خانم‌ها در دوران بارداری به علت رشد جنین و افزایش حجم خون، به مصرف میزان آهن بیشتری نیاز دارند. خانم‌هایی كه بارداری‌های مكرر و با فاصله زمانی كمی داشته‌اند، شانس كم‌خونی بیشتری دارند.
کد خبر: ۱۳۳۵۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
احساس خستگی و کسالت حین ورزش یک اتفاق رایج است. اما خستگی زودهنگام نشانه وجود مشکلی در بدن است.
کد خبر: ۱۳۳۵۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱
یک متخصص کودکان و نوزادان توضیح داد
یک متخصص کودکان و نوزادان گفت: کم خونی فقر آهن اگر به موقع تشخیص داده نشود، عوارض جبران ناپذیری برای کودکان خواهد داشت.
کد خبر: ۱۳۳۲۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
خستگی، خواب آلودگی و زنگ گوش در نتیجه کمبود ویتامین B12 شاید به ظاهر مشکل خاصی نباشد، اما کیفیت زندگی را پایین می‌آورد
بدن انسان برای سوخت و ساز و عملکرد مناسب اندام‌ها به انواع ویتامین ها و پروتئین هایی نیاز دارد که غالبا از موادغذایی دریافت می‌کند.
کد خبر: ۱۳۳۱۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
تغذیه سالم
گوشت شترمرغ جزو گوشت های قرمز طبقه‌بندی می شود؛ اما بر خلاف سایر گوشت های قرمز، یک گوشت سالم در نظر گرفته می شود. رنگ این گوشت نسبت به گوشت گاو تیره تر است.
کد خبر: ۱۳۲۸۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
به اعتقاد متخصصان تغذیه مخلوط شیر و خرما به پیشگیری از کم خونی و گردش بهتر خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۲۷۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
بیماری ها و عارضه های متعددی وجود دارند که با احساس تشنگی همراه هستند. نشانه از دست دادن آب بدن در نتیجه یک بیماری با علائم دیگری همچون خستگی و تاری دید نیز همراه است.
کد خبر: ۱۳۲۶۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴
متخصص زنان:
یک جراح و متخصص زنان گفت: کمبود آهن، کلسیم و ویتامین D در بدن خانم ها مشکلاتی جدی برای آنها ایجاد می‌کند که این کمبود‌ها حتما باید جبران شود.
کد خبر: ۱۳۲۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
کار، بی خوابی، فعالیت زیاد و … همه و همه از علل خستگی به شمار می آیند. خستگی در اثر عدم استراحت بدن به وجود می آید. همچنین ممکن است در اثر ابتلا به برخی بیماری ها نیز ممکن است کوفتگی به وجود آید که حالتی شبیه به خستگی را به وجود خواهد آورد.
کد خبر: ۱۳۲۵۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد