برچسب ها - کم خونی

نشانه های کمبود مصرف سبزیجات

شاید خودتان فکر کنید که سبزیجات زیاد مصرف می کنید اما اینطور نیست. ما به طور میانگین فقط در روز دو وعده سبزیجات مصرف می کنیم اما بعضی از رژیم ها پیشنهاد می کنند که در طول روز 5 وعده سبزیجات مصرف کنید که تقریباً برابر با یک فنجان سبزیجات خام و نصف فنجان سبزیجات پخته است و در کنار آن دو وعده میوه مصرف کنید.

کد خبر: ۱۳۳۶۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰

نحوه جبران ویتامین B12 برای گیاهخواران

مکمل ویتامین B1‌2 برای گیاهخواران از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا آنها برای حفظ سطح سلامتی و در نتیجه جلوگیری از مشکلات بدنی به آن نیاز مندند.

کد خبر: ۱۳۳۶۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰

فواید شگفت انگیز کشمش

کشمش، میوه‌ رسیده و خشک انگور است که با توجه به نوع انگور، روش و شرایط خشک کردن و مواد افزودنی مجاز موجود در آن به نام‌های مختلفی در بازار به فروش می‌رسد.

کد خبر: ۱۳۳۶۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶

آگاهی و سلامت

زنان، مشكل كم‌ خونى را دست‌كم نگیرند

خانم‌ها در دوران بارداری به علت رشد جنین و افزایش حجم خون، به مصرف میزان آهن بیشتری نیاز دارند. خانم‌هایی كه بارداری‌های مكرر و با فاصله زمانی كمی داشته‌اند، شانس كم‌خونی بیشتری دارند.

کد خبر: ۱۳۳۵۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴

مشکلات جدی در بدن که نشانه آن خستگی حین فعالیت بدنی است

احساس خستگی و کسالت حین ورزش یک اتفاق رایج است. اما خستگی زودهنگام نشانه وجود مشکلی در بدن است.

کد خبر: ۱۳۳۵۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱

یک متخصص کودکان و نوزادان توضیح داد

فقر آهن در کودکان چه علائمی دارد؟

یک متخصص کودکان و نوزادان گفت: کم‌ خونی فقر آهن اگر به موقع تشخیص داده نشود، عوارض جبران ناپذیری برای کودکان خواهد داشت.

کد خبر: ۱۳۳۲۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸

تغذیه سالم

گوشت شترمرغ برای چه کسانی مفید است؟

گوشت شترمرغ جزو گوشت‌ های قرمز طبقه‌بندی می‌ شود؛ اما بر خلاف سایر گوشت های قرمز، یک گوشت سالم در نظر گرفته می شود. رنگ این گوشت نسبت به گوشت گاو تیره تر است.

کد خبر: ۱۳۲۸۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳

ترکیب این میوه با شیر از کم خونی جلوگیری می کند

به اعتقاد متخصصان تغذیه مخلوط شیر و خرما به پیشگیری از کم خونی و گردش بهتر خون کمک می‌کند.

کد خبر: ۱۳۲۷۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱

بیماری هایی که علائم آنها تشنگی است

بیماری ها و عارضه های متعددی وجود دارند که با احساس تشنگی همراه هستند. نشانه از دست دادن آب بدن در نتیجه یک بیماری با علائم دیگری همچون خستگی و تاری دید نیز همراه است.

کد خبر: ۱۳۲۶۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴

متخصص زنان:

مصرف این ویتامین‌ ها برای بانوان ضروری است

یک جراح و متخصص زنان گفت: کمبود آهن، کلسیم و ویتامین D در بدن خانم‌ ها مشکلاتی جدی برای آنها ایجاد می‌کند که این کمبود‌ها حتما باید جبران شود.

کد خبر: ۱۳۲۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰

علل خستگی را بشناسید

کار، بی خوابی، فعالیت زیاد و … همه و همه از علل خستگی به شمار می آیند. خستگی در اثر عدم استراحت بدن به وجود می آید. همچنین ممکن است در اثر ابتلا به برخی بیماری ها نیز ممکن است کوفتگی به وجود آید که حالتی شبیه به خستگی را به وجود خواهد آورد.

کد خبر: ۱۳۲۵۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷

سخنگوی سازمان انتقال خون:

۵۱۰ هزار نفر در سه ماه نخست سال جاری خون اهدا کردند

سخنگوی سازمان انتقال خون گفت: از ابتدای فروردین تا پایان خرداد سال جاری ۶۳۰ هزار نفر برای اهدای خون به مراکز انتقال خون کشور مراجعه کردند که از این تعداد ۵۱۰ هزار نفر شرایط اهدا را داشتند و موفق به اهدای خون شدند.

کد خبر: ۱۳۲۴۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱

دلایلی که می گوید خون بند ناف نوزادتان را نگهدارید

بانکداری خون بند ناف فرآیندی برای جمع آوری سلول های بنیادی بالقوه نجات دهنده از بند ناف و جفت و ذخیره آنها برای استفاده در آینده است. سلول های بنیادی به عنوان سلول های نابالغ می توانند به شکل سلول های دیگر درآیند. هنگام فرزندآوری چیزهای زیادی وجود دارد که باید به آنها فکر کرد. یکی از این موارد خون از بند ناف کودک است (که کودک را در حالی که در رحم است به مادر متصل می کند).

کد خبر: ۱۳۲۴۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰

رنگ و شکل ناخن نشان دهنده بیماری است

آیا می دانید ناخن ها می توانند سرنخی از سلامت کلی فرد را نشان دهند؟ لمس رنگ سفید، حالت گلگون و قرمز یا برخی موج ها یا برجستگی ها روی ناخن ها ممکن است نشانه ای از بیماری در بدن باشد. مشکلات مربوط به کبد، ریه ها و قلب می تواند در ناخن ها ظاهر شوند.

کد خبر: ۱۳۱۸۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲

بیماری خطرناکی که با کمبود ویتامین B ۱۲ سراغتان می آید

ویتامین B۱۲ یکی از ویتامین‌های اصلی مورد نیاز بدن است و کمبود آن می‌تواند باعث بروز مشکلات جدی برای سلامت بدن شود. یکی از کاربرد‌های اصلی ویتامین B۱۲ در ساخت گلبول‌های قرمز خون است. از این رو، باید به مصرف کافی این ویتامین اهتمام ویژه‌ای داشت.

کد خبر: ۱۳۱۶۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲

متخصص طب سنتی:

شیره انگور برای جوانسازی پوست معجزه می کند

یک متخصص طب سنتی گفت: شیره انگور سرشار از آنتی اکسیدان است که در پیشگیری از پیری زودرس پوست موثر خواهد بود.

کد خبر: ۱۳۱۳۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲

فوق تخصص بیماری های خون و سرطان توضیح داد؛

آنمی چیست و چگونه می‌توان از آن پیشگیری کرد؟

فوق تخصص بیماری های خون و سرطان با ذکر این نکته که کم خونی عمدتا تغذیه‌ای و ناشی از فقر آهن است بر مصرف روزانه گوشت قرمز به عنوان منبعی غنی از آهن آلی تاکید کرد.

کد خبر: ۱۳۱۲۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶

محققان خبر دادند؛

درمان خوراکی پایانی برای کم خونی سلول داسی ‌شکل

محققان موفق به شناسایی مولکولی شده‌اند که عامل اصلی بروز بیماری کم خونی سلول های داسی شکل است. دارویی که با استفاده از این مولکول تولید می‌شود به صورت خوراکی است و می‌تواند پایانی برای این بیماری باشد.

کد خبر: ۱۳۱۰۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲

علل و درمان کم خونی