جام جم سرا: آیا میدانستید فقط با ۲۰٪ کارکرد کلیه هایتان هم میتوانید زندگی طبیعی داشته باشید؟ به همین دلیل ممکن است برای مدتی طولانی متوجه تخریب تدریجی کلیه هایتان نشوید؛ اما برخی عادتهای متداول میتواند به آنها آسیبهایی برساند که وقتی تشخیص داده شوند، احتمالاً دیگر خیلی دیر شده است.
کد خبر: ۷۷۲۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۰۱
منیزیم یکی از عناصر لازم و ضروری برای بدن انسان محسوب میشود. خوشبختانه میتوان با داشتن یک تغذیه غنی و متنوع میزان منیزیم بدن را تامین کرد. با این حال کمبود منیزیم شایع است و میتواند خیلیها را گرفتار کند بخصوص ورزشکاران را که به این ماده مغذی نیاز بیشتری دارند. برای همین کافی است که مواد غذایی سرشار از منیزیم و در صورت کمبود مکمل مصرف کنید.
کد خبر: ۶۱۲۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۳