چگونه سکسکه را بند بیاوریم؟

سکسکه به علت انقباضات مکرر و غیرارادی عضله دیافراگم باعث دم‌های غیرارادی، صدادار و قوی می‌شود که در نوزادان، کودکان، بالغان و حتی جنینی که در رحم مادر است تجربه می‌شود و اغلب در بزرگسالان در پی نفخ، سوءهاضمه، بلع هوا هنگام غذاخوردن، پرخوری، خوردن نوشابه‌های گازدار، تغییر دمای معده به دنبال خوردن غذا یا نوشیدنی‌های سرد و گرم یا در اثر برخی بیماری‌های عصبی و روانی بخصوص استرس ایجاد می‌شود.

سکسکه بیش از 48 ساعت را سکسکه طولانی و سکسکه بیش از یک ماه را مقاوم به درمان می‌گویند.

برای رهایی از سکسکه یکی از راه‌های زیر را امتحان کنید:

ـ به فرد بگویید بی حرکت بنشیند و تا حد امکان نفس خود را حبس کند.

ـ یک پاکت کاغذی را روی بینی و دهان فرد قرار دهید و به او بگویید که هوای بازدمی خود را مجدد و به مدت یک دقیقه استنشاق کند تا سطح دی‌اکسید‌کربن در خون او افزایش یابد. از کیسه پلاستیکی استفاده نکنید، زیرا ممکن است در زمان دم به سوراخ بینی بچسبد.

ـ در حال بلع به آرامی بینی خود را فشار دهید.

ـ زبان خود را به ملایمت بکشید.

ـ یک لیوان آب را به سرعت بنوشید.

ـ در صورت تداوم سکسکه بیش از یکی دو ساعت با یک پزشک تماس گرفته و مشورت کنید.