دکتر سلام
بهترین زمان برای مسواکزدن
خوانندگان میتوانند با ارسال پیامک به سامانه 30000706 پرسشهای خود را در موارد مختلف مطرح و در برنامه زنده «دکتر سلام» که هر روز ساعت 13 و 30 دقیقه از شبکه آموزش پخش میشود، پاسخ خود را دریافت کنند. امروز دکتر فکرآزاد، جراح و متخصص بیماریهای لثه به پرسشهای ما پاسخ میدهد.
همه ما میدانیم مسواکزدن یکی از سادهترین و بهترین راهها برای حفظ سلامت دندانهاست، اما پرسشی که وجود دارد این است که بهترین زمان مسواکزدن چه موقع است؟ در شبانهروز چند بار باید مسواک زد و نحوه صحیح مسواکزدن چگونه است؟
از زمان رویش دندان باید مسواک زد. اهمیت مسواکزدن فقط برای دندان نیست و شامل لثه نیز میشود. مسواک بهتر است خشک استفاده شود و بعد از هر وعده غذایی صورت گیرد که در عمل امکانپذیر نیست، ولی بعد از صبحانه و بعد از شام بهتر است.
آخرین لحظه قبل از خواب مسواک نزنید. بهتر است بلافاصله بعد از شام مسواکزده و از نخدندان نیز استفاده شود. زمان مسواکزدن باید پنج دقیقه طول بکشد. بعضی افراد به جای شب مسواکزدن، صبح مسواک میزنند که در عمل مثل این است که مسواک نزدهاند.
مهمترین نکته در مسواکزدن به طور عمده مربوط به روش آن است. چنانچه به شکل صحیح و درست مسواک نزنید، مسواک حتی میتواند تخریب ایجاد کند. نوع مسواک و خمیردندان نیز اهمیت دارد و بهتر است هر سه ماه یکبار مسواک را عوض کنید. البته دهانشویه کمککننده است، ولی استفاده از آن همیشه توصیه نمیشود. در ضمن مراجعه منظم به دندانپزشک و بررسی وضع دندانهایتان را فراموش نکنید
.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
