آشنایی با خواص شگفت‌انگیز انجیر

به گزارش جام جم آنلاین، انجیر با وجود قند بالا، برای سلامتی مفید است و برای کاهش وزن هم موثر عمل میکند.انجیر مفید برای افراد مبتلا به کمخونیانجیر خشک حاوی مقادیر زیادی آهن و ویتامین C است؛ مخلوطی از این دو ماده مغذی، انجیر خشک را به یک میوه فوقالعاده برای کمخونها مخصوصاً افراد مبتلا به کمخونی فقر آهن تبدیل کرده است.تقویت حافظهخوردن انجیر خشک همراه پسته، بادام و گردو موجب تقویت حافظه و قدرت تعقل و تفکر میشود و گنجاندن آن در برنامه غذایی زنان باردار باعث تقویت حافظه جنین خواهد شد.سلامت دهان و دندانانجیر خشک باعث سفید شدن دندانها و جرمگیری آنها میشود و در ورم لثه موجب تسکین درد و رفع التهاب خواهد شد.رفع تنگی نفسشربت انجیر مسکن گلو درد و سرفه و ملین سبکی است، از این رو برای تهیه آن باید ۵ تا ۱۰ عدد انجیر خشک را در مقداری آب جوشاند تا آنکه به حالت شربت درآید.تقویت استخوانهاانجیر خشک دارای فسفر است. فسفر در شکلگیری استخوانها یا جوش خوردن آنها پس از آسیبدیدگی یا شکستگی مؤثر است.خواص شگفتانگیز انجیرخواص انجیر خشک برای زنان باردارانجیر خشک برای زنان باردار خواص زیادی دارد. انجیر خشک نه تنها از لحاظ وجود ریزمغذیهایی مثل فیبر، آهن، کلسیم و منیزیم، دستکمی از انجیر تازه ندارد، بلکه سرشار از امگا ۳ است.پیشگیری از سرطان سینه بعد از یائسگیفیبر موجود در انجیر محافظ زنان در برابر ابتلا به سرطان سینه بعد از یائسگی است.کنترل فشار خوناگر افزایش سدیم با کاهش پتاسیم همراه شود، نتیجه آن افزایش فشارخون است. انجیر دارای مقادیر زیادی پتاسیم و از طرف دیگر دارای میزان کمی سدیم است. در نتیجه این میوه برای مبارزه با فشارخون گزینه مناسبی است. انجیر با ایجاد تعادل در فشارخون برای بدن آرامش به همراه میآورد.درمان یبوستاز خواص درمانی انجیر خشک، درمان و پیشگیری از یبوست است. انجیر خشک خیسانده در آب یا شیر مؤثرترین درمان برای رفع یبوست است.داشتن موهایی سالموجود گوگرد در انجیر خشک باعث ازدیاد مو شده و از ریزش آن جلوگیری کرده و شوره سر را درمان میکند. منبع: خبرگزاری صدا و سیما