در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
به گزارش فارس، در این پژوهش کارشناسان بیش از ۳۰۰ هزار نفر را طی دو دهه تحت بررسی قرار دادند و درنهایت مشخص شد، مصرف روزانه ۱۴ گرم آجیل به لاغر شدن افراد کمک میکند.
دانشمندان توصیه میکنند، افراد به جای مصرف میانوعدههای ناسالم مانند تنقلات و شکلات مصرف آجیل را جایگزین کنند. آجیلها سرشار از چربیهای اشباع نشده سالم، ویتامینها، مواد معدنی و فیبر هستند اما اغلب برای کاهش وزن مصرف نمیشوند زیرا کالری متراکم دارند.
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
گفتوگوی «جامجم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
یک نماینده مجلس:
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جامجم»: