برچسب ها - تمرینات هوازی
شنا ورزشی است که می تواند به طرق مختلف با بدن شما تطبیق داده شود. برای افرادی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند و مقاومت بدن خود را افزایش دهند وآن را تقویت کنند تا بتوانند بر صدمات غلبه کنند یا پس از حوادث توانبخشی کنند.
کد خبر: ۱۳۳۶۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد مصرف تخم گشنیز و انجام تمرینات هوازی می‌تواند تا حدودی سبب بهبود شاخص‌های لیپیدی بیماران دیابتی نوع دو شود و از این طریق ممکن است باعث کاهش عوارض قلبی-عروقی شود.
کد خبر: ۱۳۱۶۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
برای سوزاندن چربی های اضافی خود بهتر است اصول و روش صحیح آن را به کار ببندید.
کد خبر: ۱۲۴۴۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد تمرینات هوازی با شدت بالا می‌تواند شدت و مدت سردردهای میگرنی را در زنان کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۳۶۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
سید علی بطحایی معتقد است ضرورت تدوین منشور اخلاقی برای هیات‌ها ضروری است تا فرهنگ «نقد عالمانه» جایگزین رفتار‌های تنش‌زا شود
ما فرزندان دلیلیم، نه پرخاش
عضو هیأت علمی پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی در گفت‌وگو با «جام‌جم» مطرح کرد:
مدیریت فراموش شده دنیای مجازی
خالد قدومی، نماینده جنبش حماس در گفت‌وگو با «جام‌جم» آخرین تحولات مربوط به غزه را تشریح کرد
نسل‌کشی با نقاب آتش‌بس
در گفت‌وگوی جام‌جم با دکتر علی انتظاری، جامعه‌شناس مطرح شد