برچسب ها - ورزش های هوازی

متخصص مغز و اعصاب عنوان کرد؛

لرزش دست ها شایع ترین علامت پارکینسون

یک متخصص مغز و اعصاب، درباره پارکینسون و چگونگی کنترل و درمان این بیماری، توضیحاتی ارائه داد.

کد خبر: ۱۴۰۳۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳

داده‌های یک مطالعه جدید نشان داد

تاثیر ورزش هوازی بر سرطان

داده‌های یک مطالعه جدید نشان داد که ورزش هوازی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان متاستاتیک یا مرحله چهار بیماری را تا ۷۲ درصد کاهش دهد.

کد خبر: ۱۳۸۷۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۷

یک متخصص تغذیه مطرح کرد:

بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان به کم کاری تیروئید

یک متخصص تغذیه گفت: کم‌کاری تیروئید به حالتی گفته ‌می‌شود که بدن به اندازه‌ کافی هورمون تیروئید تولید نمی‌کند.

کد خبر: ۱۳۸۲۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳

بزرگترین اشتباهات بهداشتی بعد از ۳۰ سالگی

کم اهمیت جلوه دادن وضعیت سلامت بعد از سن ۳۰ سالگی می تواند خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات بهداشتی را از سنین ۴۰ سالگی به بعد افزایش دهد.

کد خبر: ۱۲۹۹۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴

ورزش های مناسب کودکان در ایام قرنطینه

پزشک متخصص آسیب های ورزشی و دردهای عضلانی با بیان اینکه فعالیت فیزیکی در دوران کودکی موجب حفظ سلامت روانی، جسمانی، استحکام استخوانی و کنترل وزنی می شود، افزود: بنابراین انجام تمرینات ورزشی بسیار ارزشمند است و باید با در نظر گرفتن شرایط کودک ورزش های مختلفی را مدنظر قرار داد.

کد خبر: ۱۲۶۳۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸

بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم؟

بدنسازی چه به صورت تفریحی و چه رقابتی یک نوع سبک زندگی است که داخل یا خارج از باشگاه انجام می شود و به ساخت عضلات بدن به وسیله وزنه زدن و مواد مغذی کمک می کند. برای به حداکثر رساندن نتایج حاصل از تمرین در باشگاه باید روی برنامه غذایی تمرکز کنید چون خوردن غذای اشتباه برای شما مضر است و از اهداف بدنسازی دور تان می کند.

کد خبر: ۱۱۸۲۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۳

ورزش هایی که آلزایمر را به تعویق می اندازند

چندین مطالعه نشان داده اند که ورزش های بدنی می تواند به پیشگیری از علائم آلزایمرکمک کنند. ورزش جسمی همچنین به بهبود شناخت در افراد مسن هم کمک می کند.

کد خبر: ۱۱۶۴۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱

ورزش های هوازی بهترین محافظ در مقابل زوال عقل

به گفته محققان، ورزش های هوازی موجب تقویت حافظه و مهارت های فکری در افراد مسن مبتلا به اختلال شناختی خفیف می شود.

کد خبر: ۹۷۸۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳

پیام مشترک سفیران سلامت به مناسبت هفته سرطان

مهدوی‌کیا: زندگی کودکانمان را با سیگار نابود نکنیم

براساس آمارهای سازمان جهانی بهداشت دخانیات سالانه شش میلیون نفر را به کام مرگ می‌کشد و 600 هزار نفر نیز به دلیل استنشاق دود سیگار، قربانی دخانیات می‌شوند که در این میان کودکان بیشترین قربانیان دود تحمیلی سیگار بزرگسالان هستند.براین اساس، مهدی مهدوی‌کیا و علی دوستی‌مهر سفیران سلامت از همه افراد سیگاری درخواست کردند که با ترک سیگار از مرگ زودهنگام خود و اطرافیان به ویژه کودکان جلوگیری کنند.

کد خبر: ۶۴۰۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۰