برچسب ها - فیبرهای غذایی
تغذیه سالم
نارنگی یکی از مرکبات خوشمزه و پرطرفدار است که شاید جدا شدن راحت پوسته آن دلیل این محبوبیت باشد.
کد خبر: ۱۳۴۸۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
مطالعات مختلف نشان داده اند که پروبیوتیک ها و پری‌بیوتیک ها برای سلامت روده ضروری هستند و یک روده سالم برای برخورداری از یک سیستم ایمنی قوی ضروری است.
کد خبر: ۱۲۶۳۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که رژیم غذایی پرفیبر با تقویت سیستم ایمنی بدن از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیشگیری می کند.
کد خبر: ۱۱۴۲۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
فیبرهای غذایی در میوه‌جات، سبزیجات، بقولات و دانه‌های کامل یافت می‌شوند که فراهم کننده‌ی ریزمغذی‌ها و ترکیبات غیرمغذی مانند آنتی اکسیدان‌ها، فیتواستروژن‌ها هستند که اهمیت فراوانی برای سلامتی انسان دارند.
کد خبر: ۶۷۵۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
گفت‌وگوی «جام‌جم» با فاطمه اسماعیلی، بازیکن و مربی تیم ملی هاکی روی یخ
سختی‌ها را ذوب می‌کنیم
گفت‌وگوی بی‌پرده «جام‌جم» با دبیر هیات‌عالی گزینش کشور
داستان گزینش بدون روتوش
صادق ورمزیار در گفت‌وگو با «جام‌جم آنلاین»: