در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
یافته جدید تحقیقاتی؛
به گفته محققان، لوبیا سفید مملو از فیبر‌های حمایت کننده روده، اسیدهای آمینه و سایر مواد مغذی است که می‌تواند به رشد باکتری‌های مفید روده کمک کند.
کد خبر: ۱۴۳۴۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
خرما به‌طور طبیعی سرشار از ویتامین‌های B۶، A و K است. این ویتامین‌ها به رشد استخوان‌ها و بهبود سلامت چشم ها کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۹۲۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۰
تغذیه سالم
محققان می گویند مصرف طولانی مدت چای می تواند سلامت روده را بهبود بخشد و خطر ابتلا به بیماری های ناشی از اختلال خواب را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۶۸۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
محققان:
مواد غذایی ای مانند سیب زمینی و موز کمی نارس حاوی نشاسته مقاوم هستند که دارای برخی فواید سلامتی و بدون عوارض جانبی مضر هستند.
کد خبر: ۱۳۶۴۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
محققان تاکید می‌کنند
محققان تاکید می‌کنند، ممکن است ایده خوبی نباشد که بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب مقدار زیادی صبحانه بخوریم؛ بلکه باید آگاهانه مواد غذایی وعده صبح را انتخاب کنیم.
کد خبر: ۱۳۶۰۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
زمانی که به بیماری عفونی مبتلا می‌شوید به احتمال زیاد پزشک آنتی بیوتیک تجویز می‌کند. در حالی که آنتی بیوتیک ها می‌توانند به‌طور موثر عفونت های باکتریایی مضر را از بین ببرند اما نتایج مطالعه جدید استفاده از آنها را با کاهش عملکرد شناختی در مراحل بعدی زندگی مرتبط می‌داند.
کد خبر: ۱۳۵۹۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
تغذیه سالم
موز یکی از میوه های خوشمزه و مقوی است که خواص زیادی داد، در این مطلب به مهم ترین خواص موز اشاره می کنیم.
کد خبر: ۱۳۵۹۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
محققان پی بردند؛
آلو برای سلامت روده ها مفید است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که ممکن است برای سلامت استخوان ها نیز مفید باشد.
کد خبر: ۱۳۵۴۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
بر اساس یک مطالعه جدید در مجله نیچر، آنچه می‌خوریم بر سلامت روده تأثیر می‌گذارد، اما میزان مصرف آن نیز ممکن است یک عامل باشد.
کد خبر: ۱۳۳۱۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰
یک متخصص تغذیه در استرالیا با اشاره به شش فایده شگفت‌آور قارچ خوراکی برای سلامتی گفت: این ماده خوراکی می‌تواند به اندازه مکمل‌های ویتامین D سودمند باشد.
کد خبر: ۱۲۷۸۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
مطالعات مختلف نشان داده اند که پروبیوتیک ها و پری‌بیوتیک ها برای سلامت روده ضروری هستند و یک روده سالم برای برخورداری از یک سیستم ایمنی قوی ضروری است.
کد خبر: ۱۲۶۳۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که خواب خوب شبانه تاثیر مثبتی بر تقویت سلامت روده دارد.
کد خبر: ۱۲۳۵۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
محققان پی برده‌اند که «کیمچی» خوراکی معروف در کره جنوبی می‌تواند در برطرف کردن ریزش مو موثر باشد.
کد خبر: ۱۲۲۳۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
وجود باکتری‌های مفید در سیستم گوارشی برای برخورداری از وضعیت جسمی سالم حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۲۱۷۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
افزایش شانس زندگی سالم
آزمایش‌های پزشکی منظم به تشخیص زودهنگام مشکلات سلامت و درمان بموقع آنها کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۴۶۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزی، ماهی و روغن زیتون (رژیم غذایی مدیترانه ای) به دلیل تولید اسیدهای چرب کوتاه زنجیر در روده، بهترین رژیم غذایی برای سلامت این اندام است.
کد خبر: ۸۴۰۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۸
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
گفت و گو
یک نماینده مجلس:
پیامعملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جام‌جم»:
خطوط قرمز خود را در مذاکرات تغییر نمیدهیم
گفت‌وگوی «جام‌جم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر
فرزند زمانه خود باش
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین: