چگونه صبح ها آسان تر از خواب بیدار شویم؟

برچسب ها - چگونه صبح ها آسان تر از خواب بیدار شویم؟

اگر خواب شبانگاهی دچار اختلال شود یا فرد به اندازه کافی نخوابد، بیدار شدن در هنگام صبح دشوار خواهد بود؛ برعکس، خواب خوب و کافی باعث می شود که فرد هنگام صبح، کمتر احساس خستگی کند.
کد خبر: ۱۱۰۱۹۰۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱

پوشش آتش‌نشانی در مسیر رشد

معاون دبیر ستاد هماهنگی امور ایمنی و آتش‌نشانی کشور در گفت‌وگو با «جام‌جم» به تشریح آخرین وضعیت تجهیزات و ظرفیت عملیاتی آتش‌نشانی می‌پردازد

پوشش آتش‌نشانی در مسیر رشد

۲۰۰ بار اهدای زندگی

حسین زمانی، بازیگر تلویزیون در گفت‌و‌گوی اختصاصی با روزنامه «جام‌جم» از ۲۰۰ بار اهدای خون و ترویج فرهنگ ایثار می‌گوید

۲۰۰ بار اهدای زندگی

نیازمندی ها