چرا باید روزانه 5 تا 10دقیقه آفتاب گرفت؟

برچسب ها - چرا باید روزانه 5 تا 10دقیقه آفتاب گرفت؟

تنها راه تولید ویتامین D در بدن، قرار گرفتن مستقیم در برابر نور خورشید است. ویتامین‌D یکی از چهار ویتامین محلول در چربی و برای جذب کلسیم در بدن ضروری است.
کد خبر: ۹۴۷۰۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۹

تحول در ورزش

گفت‌وگو با غلامحسین زمان‌آبادی و طرحی که مورد توجه رئیس جمهور قرار گرفت

تحول در ورزش

نیازمندی ها