بیشتر بخوابید تا بیشتر وزن کم کنید. یک ساعت خواب اضافه شبانه باعث می شود که در یک سال 7 کیلو وزن کم کنید.
کد خبر: ۹۰۵۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۸
بسیاری از افراد که با اضافه وزن و یا چاقی دست و پنجه نرم میکنند همواره دنبال راهی میگردند که بدون رژیم غذایی سفت و سخت بتوانند به محدوده وزنی دلخواه خود برسند.
کد خبر: ۸۶۷۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۶