جام جم سرا:خستگی یکی از ویژگیهای بارز انسانهای امروزی است. مشکلات و گرفتاریهایی که ما در طول روز با آنها درگیر هستیم، باعث میشود که خیلی زود احساس خستگی کنیم؛ اما این احساس بیشتر وقتها جسمی نیست بلکه روحی است. ما در این نوشتار به بیان پنج روش ساده میپردازیم که میتواند خستگی را طی مدت کوتاهی از ما دور کند و انرژی ما را باز گرداند.