فعالیت اعضای خانواده، بهخصوص خانمهای خانهدار در روزهای پایانی سال به دلیل اضافه شدن فعالیت ناشی از خانهتکانی افزایش مییابد و همین امر باعث میشود اشخاصی که در این فرصتهای آخر سال علاوه بر امور دیگر برنامه نظافت کلی منزل را انجام میدهند احساس کنند زودتر از مواقع دیگر انرژی خود را از دست دادهاند و احساس خستگی زودتر از همیشه به سراغشان آمده است.
کد خبر: ۸۸۸۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۰
افزایش انرژی و رفع خستگی با اصلاح تغذیه
جام جم سرا: در خوردن غذا باید هوشیار باشید و فقط به کم چرب یا بدون چربی بودن آنها اکتفا نکنید، زیرا برخی غذاها علاوه بر اثراتشان بر چاقی و لاغری، سبب تنبلی، کاهش انرژی و خستگی نیز میشوند.
کد خبر: ۷۵۴۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۰