برچسب ها - افزایش وزن
چاق شدن برای بسیاری از افراد یک هدف مهم است، روش‌های سالم و موثری برای این کار وجود دارد. در این مقاله، به بررسی روش‌های مختلف چاق شدن می‌پردازیم تا بتوانید به راحتی وزن خود را افزایش دهید.
کد خبر: ۱۴۶۳۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
دلایل مختلفی برای پرخوری وجود دارد که با شناخت هریک از این دلایل به خوبی می‌توان پرخوری را کنترل کرد.
کد خبر: ۱۴۵۶۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
این موضوع که زمستان‌ها اضافه وزن پیدا می‌کنیم طی دهه‌ها مطرح بوده است. منطق مرسوم می‌گوید که افراد طی ماه‌های سردتر ۲.۵ کیلو وزن اضافه می‌کنند.
کد خبر: ۱۴۳۷۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
متخصص تغذیه پاسخ داد
یک متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص راه های کاهش وزن به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۱۴۲۲۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
متخصص تغذیه گفت: تابستان فصلی است که می‌توانیم فعالیت بدنی خود را زیاد کنیم؛ لذا روز‌ها طولانیست و همچنین دمای هوا بالاست. تحقیقات نشان داده که در فصل تابستان اشتها کم‌تر و در فصل زمستان اشتهای ما زیادتر می‌شود.
کد خبر: ۱۴۱۴۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
افزایش وزن ممکن است با یک عادت غلط در افراد ایجاد شود.
کد خبر: ۱۴۱۲۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶
اگر با سرعت دچار افزایش وزن می‌شوید، می‌تواند دلایل مختلفی داشته‌باشد
اگر به سرعت وزن اضافه می‌کنید، می‌تواند دلایل مختلفی داشته‌باشد. شاید در ابتدای امر یکی دو کیلو افزایش وزن چندان نگران‌کننده نباشد اما این افزایش وزن اگر بدون هیچ دلیل مشخصی رخ دهد، زنگ خطری برای به هم ریختن برخی تعادل‌ها در بدن است که خود را به این شکل بروز می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۰۴۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
شب‌های امتحان، زمانی که به موعد تحویل یک پروژه کاری نزدیک هستیم و هنوز آن را به اتمام نرساندیم و... از مواقعی هستند که احتمالا سعی می‌کنیم به خواب آلودگی خود غلبه کنیم تا به کارهایمان برسیم. اما این کم‌خوابی چه بلایی سر بدن می‌آورد؟
کد خبر: ۱۳۹۵۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰
معاون وزیر بهداشت هشدار داد:
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: بیش از ۵۶ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال کشور دارای شاخص توده بدنی بالای ۳۰ و اضافه وزن و چاقی هستند.
کد خبر: ۱۳۹۵۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰
افسردگی پاییزی نوعی اختلال عاطفی فصلی با علائم آزار دهنده روحی و روانی است که معمولا در این فصل بروز می کند.
کد خبر: ۱۳۸۲۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
یک متخصص تغذیه مطرح کرد:
یک متخصص تغذیه گفت: کم‌کاری تیروئید به حالتی گفته می‌شود که بدن به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی‌کند.
کد خبر: ۱۳۸۲۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
توصیه‌های کارشناسان تغذیه آمریکا به کشتی‌گیران
چندین کارشناس تغذیه آمریکا و جردن باروز پرافتخارترین کشتی‌گیر این کشور توصیه‌های تغذیه‌ای برای کشتی‌گیران دارند.
کد خبر: ۱۳۸۱۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت مطرح کرد
مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با اعلام اینکه نظام ثبت پوکی استخوان (استئوپروز) در کشور ایجاد می‌شود، گفت: اختلالات عضلانی، اسکلتی شامل ۱۵۰ بیماری می‌شود و کمر درد علت اصلی ناتوانی افراد در ۱۶۰ کشور جهان است.
کد خبر: ۱۳۷۴۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
رئیس جامعه اورولوژی ایران خبر داد؛
رئیس جامعه اورولوژی ایران، از شناسایی ژن‌های موثر در بیماری پلی کیستیک کلیه (کلیه پوشیده شده از کیست) در ایران خبر داد.
کد خبر: ۱۳۶۷۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
یائسگی یکی از مراحل طبیعی رشد است که در زندگی هر زنی، با افزایش سن اتفاق می‌افتد. طی دروان یائسگی فعالیت تخمدان ها به پایان می‌رسد و میزان هورمون‌های استروژن و پروژسترون ترشح شده از تخمدان به‌شدت کاهش می‌یابد. زنان در این دوران تغییرات جسمی، ذهنی، اجتماعی و روانی خاصی را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۶۴۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
تغذیه سالم
قهوه طرفداران زیادی دارد و می‌تواند افراد را دچار اعتیاد کند که این ترک اعتیاد تغییراتی برای شما به همراه دارد.
کد خبر: ۱۳۶۳۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که استرس سلامت قلب زنان را تهدید میکند.
کد خبر: ۱۳۶۳۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۳
اگر شما هم یکی از کسانی هستید که میوه‌ها را از رژیم غذایی خودشان حذف کرده‌اند، خودتان را از انبوه ویتامین‌ها، املاح، فیبر، فلاونوئیدها، پلی‌فنول‌ها و دیگر ترکیبات بسیار مفید برای بدن محروم کرده‌اید. عدم دریافت این ترکیبات مهم با عوارض وسیعی برای بدن همراه می‌شود و آسیب‌هایی به بدن وارد میکند که شاید هرگز انتظارش را نداشته باشید.
کد خبر: ۱۳۵۶۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
مسئول برنامه‌های تغذیه در دانش آموزان دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت هشدار داد
مسئول برنامه های تغذیه در دانش آموزان دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت گفت: ماندن در خانه تمایل کودکان را به خوردن تنقلات کم ارزش بیشتر میکند.
کد خبر: ۱۳۵۴۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
رازهای افزایش وزن برای لاغراندام ها را در گفتگو با یک پزشک متخصص طب سنتی بررسی کرده‌ایم
از دیدگاه طب سنتی، وقتی فرد در نوعی موقعیت وزنی قرار گیرد که عملکرد و فعالیت اعضای بدنش به‌درستی انجام نشود، دچار گونه‌ای از بیماری شده است.
کد خبر: ۱۳۵۳۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور در گفتوگو با «جامجم» مطرح کرد
امید اجتماعی با وحدت ملی جوانه زد
دکتر محمد اسحاقی، استاد دانشگاه تهران:
کلیدهای تاب‌آوری ملت ایران
محمدرضا مهدوی در گفتوگو با «جامجم»: