Logo jame jam online for Site - SVG - Positive
برچسب ها -

کاهش استرس

اسباب بازی های ضد استرس

۱۸ اسباب بازی جذاب برای کاهش استرس

از استرس های معمول وجود داشت شرکت های بسیار کمی... زمینه ی استفاده از اسباب بازی های ضد استرس و... های ضداسترس یا هر روش دیگری کمی سرگرم و آرام...

های ضد استرس برای آرامش بیشتر و کاهش استرس آشنا... بازی های ضد استرس محبوبی است که حسابی روح و... خوشایند است حتما امتحان کنید ۴ حباب لامپ ضداسترس این... حباب لامپ نرم ضد استرس هم جان می دهد برای...

کد خبر: ۱۲۷۸۰۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۰


خواص میوه ها

با 14 خواص عناب و عوارض آن آشنا شوید

سلامت پوست کمک به کاهش وزن پاکسازی خون کاهش استرس... روند را کند یا معکوس کند کمک به کاهش وزن... که سعی در کاهش وزن دارند و عناب میوه ای... ما را تحریک می کند استرس و اضطراب را کاهش...

کد خبر: ۱۲۷۷۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۹


ماساژ درمانی چطور روی بدن تأثیر می‌گذارد؟

فواید ماساژ درمانی و عوارض احتمالی آن

موارد زیر اشاره کرد کاهش درد توان بخشی در آسیب... های ورزشی کاهش استرس افزایش تمدد اعصاب کنترل اضطراب کنترل... های خاص برای کاهش اصطکاک با پوست استفاده کند گاهی... که یک جلسه ماساژدرمانی می تواند در کاهش فشار خون...

کد خبر: ۱۲۷۷۷۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۸


فواید پیاده روی در عملکرد بدن و مغر

20 مورد از مهم ترین فواید پیاده روی کردن

قلبی استرس افسردگی و یا چاقی رنج می برید سپس... شکست دهید چون پیاده روی به کاهش خطر همه بیماری... کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی است مردان و... کننده در کاهش وزن پیاده روی یک ورزش عالی است...

کد خبر: ۱۲۷۷۷۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۸


آشنایی با عوارض کم خوابی + لیست خوردنی های خواب آور

که بافت خاکستری مغز کورتکس مغز آنها کاهش پیدا کند... کیفیت زندگی آن ها کاهش پیدا کند جلیل القدر اظهار... واحد ممکن است کاهش پیدا کند بنابراین اگر ضریب هوشی... تنفسی ۱۰ واحد کاهش پیدا کند در این صورت او...

کد خبر: ۱۲۷۷۶۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۸


انواع بازی فکری و مزایای آنها برای تقویت ذهن و روابط اجتماعی

با تخته کاهش خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر... باعث متعادل نگه داشتن فشار خون می شود کاهش تنش... و استرس بعضی از پژوهش ها در حوزه بازی نشان... می دهد که افراد زیادی برای کاهش استرس ها و...

کد خبر: ۱۲۷۷۵۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۷


تمیزکاری آشپزخانه با روغن زیتون

کاهش پراکسیداسیون چربی ها در بدن و به دنبال آن... کاهش استرس اکسیداتیو می شوند در نتیجه بدن را از... باعث کاهش ابتلا به انواع سرطان خصوصاً سرطان پوست روده...

کد خبر: ۱۲۷۷۱۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۷


21 نکته طلایی برای مدیریت زمان

است که باعث افزایش یا کاهش کارایی افراد می شود... انجام سریع همراه با کاهش استرس است من به شما... چنین روشی استرس و دغدغه های ذهنی شما را نیز... تا حد قابل توجهی کاهش می دهد زیرا با رعایت...

کد خبر: ۱۲۷۷۱۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۶


۱۱ توصیه طلایی برای زندگی با کرونا

موبایل و سوئیچ ماشین - توجه به بهداشت روانی کاهش... استرس انجام سرگرمی های مفید در منزل داشتن آرامش و...

کد خبر: ۱۲۷۷۰۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۳


دارویی برای تعدیل پاسخ التهابی در کروناویروس شدید

۲ جلوگیری کرده و یا آنها را کاهش دهد مطالعه... سلول ها توسط عفونت تحت استرس/فشار قرار می گیرند آنها... یک درمان ممکن برای کووید ۱۹ کاهش فشار وارده بر... فشار/استرس « اسید فنیل بوتیریک-۴» برای استفاده بالینی علیه بیماری...

کد خبر: ۱۲۷۶۸۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۲


از شیر گرفتن کودک با ۹ توصیه برای آرامش مادر و کودک

چگونه فرزند خود را از شیر بگیریم

می کند تا بدون ایجاد استرس و نگرانی برای مادر... مکمل های غذایی نیاز داشته باشند عوامل استرس زا را... مادر و کودک استرس کمتری خواهند داشت زمان هایی که... استرس کمتری دارید برای از شیر گرفتن کودک مناسب تر...

کد خبر: ۱۲۷۶۵۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۳۰


تاثیر کیفیت خواب در کنترل دیابت

کیفیت خواب و کیفیت زندگی افراد را کاهش دهد کیفیت... آگاهی مبتنی بر کاهش استرس می تواند باعث بهبودکیفیت خواب... خون را افزایش دهد از نظر هورمونی کاهش طول مدت... خواب لپتین عامل سیری را کاهش و گرلین محرک اشتها...

کد خبر: ۱۲۷۶۴۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۹


راههایی برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان

آلودگی هوا رژیم غذایی کمبود مواد معدنی و استرس یا... در ریزش موی افراد دخالت دارند تغییر برنامه غذایی کاهش... استرس ترک سیگار و ویزیت توسط دکتر برخی از کار... ممکن است فولیکول های جدید ضعیف شود ویتامین کافی استرس...

کد خبر: ۱۲۷۵۶۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۰


دلایل ناتوانی در آب کردن چربی شکم

باید به کاهش چربی اطراف اندام های داخلی بدن نیز... ادامه با شش دلیل احتمالی ناتوانی در تحقق هدف کاهش... کاهش وزن مطرح می شود فیبر یک ستاره درخشان است... اهمیت دارند اما فیبر محلول برای کاهش چربی شکم از...

کد خبر: ۱۲۷۵۶۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۰


کاربردهای خود هیپنوتیزم

خود هیپنوتیزم یا هیپنوتیزم درمانی روشی موفق برای کاهش استرس...

اگر در مورد میزان استرس خودتان یا یکی از عزیزانتان... عدم درمان استرس برای سلامت و بهزیستی خطرناک است هیپنوتیزم... سطوح استرس مسئول است نیمه هشیار پایین تر از سطح... استرس در محل کار می توان از این عبارت استفاده...

کد خبر: ۱۲۷۵۴۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۶


دانش آموزان با این دمنوش استرس را از خود دور کنند

چای به آرام شدن سیستم عصبی و کاهش استرس و... آرامش بخشیدن به سیستم عصبی شده و استرس و تنش... را کاهش می دهد چای بابونه یکی از بهترین انواع... چای است که می تواند در زمینه کاهش اضطراب و...

کد خبر: ۱۲۷۵۳۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۵


بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای کنکوری‌ها

شهید بهشتی با اشاره به نقش تغذیه در کاهش استرس...

موجب کاهش استرس تقویت سیستم ایمنی و افزایش تمرکز می... استرس کاهش و اکسیژن رسانی افزایش یابد بایدها و نبایدهای... از بهترین اقدامات برای کاهش استرس را بوییدن سیب به... علاوه بر تأمین آب مورد نیاز بدن منجر به کاهش...

کد خبر: ۱۲۷۳۸۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۶


توصیه‌های تغذیه‌ای برای غلبه بر استرس و اضطراب

گفت کنترل استرس ابزار قدرتمندی برای ارتقای سلامت است و... رژیم غذایی مناسب راهبردی موثر در کنترل استرس محسوب می...

کمک موثری برای کنترل استرس باشد اظهار کرد یک رژیم... تاثیر بسزایی در کاهش بروز استرس داشته باشد عجمی افزود... و پرهیز از دریافت منابع غذایی حاوی کافئین برای کاهش... استرس و اضطراب مهم است این متخصص تغذیه با بیان...

کد خبر: ۱۲۷۳۷۰۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۶


روشی ساده برای نابودی ویروس کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن

رطوبت ۲۰ درصدی می تواند باعث کاهش عملکرد مخاط برای... بخار و خشک می تواند باعث کاهش استرس در این...

کد خبر: ۱۲۷۳۴۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۱


تغذیه کودکان با شیر مادر در اپیدمی کرونا

از جمله فواید شیر مادر برای شیرخوار کاهش میزان ابتلا... خود مادر کاهش خونریزی پس از زایمان وابستگی عاطفی و... کاهش استرس کاهش افسردگی پس از زایمان و کاهش میزان... دارو و هزینه خرید شیر مصنوعی را کاهش می دهد...

کد خبر: ۱۲۷۲۸۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۴


یادداشت

بیشتر
رمزگشایی از طرح آمریکا برای بستن سفارت در عراق

رمزگشایی از طرح آمریکا برای بستن سفارت در عراق

طی روزهای اخیر عراق با چالش جدیدی در قالب تهدید آمریکا به خارج کردن دیپلمات های خود از این کشور، تعطیلی سفارتش در بغداد و حمله به نیروهای به اصطلاح همسو با ایران به عنوان عاملان حملات متعدد به اماکن، هیات ها و کاروان های نظامی آمریکایی مواجه است.

کرونا در مدرسه از اثبات تا انکار

کرونا در مدرسه از اثبات تا انکار

درباره این‌که بالاخره مدارس منشأ انتقال ویروس کرونا هستند یا خیر و آیا از زمان بازگشایی مدارس تا امروز دانش آموزان در محیط مدرسه مبتلا شده‌اند یا نه، میان مسؤولان بهداشتی وآموزشی کشور و افکار عمومی اتفاق‌نظر وجود ندارد.

در انتخابات آمریکا چه می گذرد؟

در انتخابات آمریکا چه می گذرد؟

اگر به سابقه انتخابات ریاست جمهوری در آمریکا توجه کنید متوجه خواهید شد که نامزدهای هر دو حزب تا روزهای آخر از ترفند های مختلفی استفاده می کنند ولی در سالیان گذشته یکی از موضوعاتی که بسیار مهم بود و در رقابت ها شاخص شد موضوع ایران بود.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر