ورزش، زایمان را آسان می‌کند
بهترین ورزش برای زنان باردار، ورزش‌های هوازی است به شرط این که با سرعت و شدت همراه نباشد. پیاده‌روی به‌طوری که فرد باردار را خسته نکند یا شنای ساده به شرط پرش نداشتن در آب ازجمله ورزش‌هایی به شمار می‌رود که برای دوران بارداری بسیار مناسب است.
دکتر نازیلا کرمی، جراح زنان با بیان این که ورزش روزانه در زنان باردار سبب سهولت زایمان آنها می‌شود در گفتوگو با فارس گفت: میزان ورزش در زنان باردار باید در حدی باشد که سبب خستگی آنها نشود. تنگی نفس، سبکی سر و احساس زمین خوردگی از جمله مواردی است که زنان باردار در صورت مواجه شدن با آن حین ورزش باید آن را قطع و استراحت کنند.
گفت و گو
همراه با رضا فیاضی، بازیگر خاطره‌ساز تلویزیون
رضا فیاضی: هنوز برای کودکان فیلم‌نامه دارم
در گفتوگو با جام‌جم آنلاین مطرح شد
اجرای آبخیزداری در ۳۲ میلیون هکتار از اراضی کشور / پوشش طرح‌های آبخیزداری برای مهار سیلاب کافی نیست
درخشان: قرمزها در هماهنگی بین خطوط سه‌گانه مشکل دارند