هیچ گاه با افراد منفی باف، بگو مگو نکنید

به گزارش جام جم آنلاین، جعفر بای، آسیب شناس در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان، با اشاره به اینکه نظرات بی فایده و آزاردهنده دیگران را نادیده بگیرید، اظهار کرد: اگر حرف های منفی دیگران را نادیده نگیرید، تعادل زندگیتان بر هم خورده و شما دچار منفی بافی می شوید.

وی با بیان اینکه هیچکس حق قضاوت کردن شما را ندارد افزود: افراد ممکن است داستان زندگیتان را شنیده باشند اما مطمینا نمی توانند حس و حالتان را درک کنند بنابراین با توجه به حرف های منفی آنها، راه ورود «منفی بافی» به درونتان فراهم می‌شود.

بای تصریح کرد : یکی از راحت ترین راه حل ها برای درگیر نشدن در چرخه «منفی بافی» این است که از اظهار نظر های منفی دوری کنید و گاهی با گفتن «باشد» یا تکان دادن سر ، مکالمه را پایان دهید
این آسیب شناس گفت: برای اینکه بتوانید همیشه امیدوار و سرزنده باشید، با رد کردن حرف های منفی دیگران درباره خود، آسیب های پیش رو را از ذهن و فکرتان دور کنید.