زیاده‌روی در مصرف ملین‌ها، ممنوع
زیاده‌روی در مصرف ملین‌ها برای رفع یبوست به‌تدریج باعث وابستگی به این داروها می‌شود و بیمار در نهایت مجبور می‌شود برای انجام عمل دفع، میزان ملین را افزایش دهد. همچنین روده در بعضی موارد واکنشی به ملین نشان نمی‌دهد و بیمار حتی با مصرف دارو نمی‌تواند عمل دفع را انجام دهد.
دکتر غلامرضا زمانی، متخصص جراحی و لاپاروسکوپی در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به این که رژیم غذایی نامناسب، مصرف اندک مایعات، کافئین و الکل، شایع‌ترین علل یبوست است، گفت: مایعات در روده جذب می‌شوند و چنانچه شخصی آب کافی مصرف نکند، احتمالا آب به میزان کافی به روده نمی‌رسد و یبوست رخ می‌دهد.
وی افزود: کافئین و الکل مدر هستند و تا حدی به دلیل افزایش جذب آب از روده باعث از دست رفتن آب بدن می‌شوند و کاهش آب بدن نیز به نوبه خود به یبوست می‌انجامد. به تاخیر انداختن عمل دفع می‌تواند آغازگر دوره بیماری باشد و عوارضی را به وجود آورد.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گوناگون
گفت و گو
سید علی بطحایی معتقد است ضرورت تدوین منشور اخلاقی برای هیات‌ها ضروری است تا فرهنگ «نقد عالمانه» جایگزین رفتار‌های تنش‌زا شود
ما فرزندان دلیلیم، نه پرخاش
عضو هیأت علمی پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی در گفت‌وگو با «جام‌جم» مطرح کرد:
مدیریت فراموش شده دنیای مجازی
خالد قدومی، نماینده جنبش حماس در گفت‌وگو با «جام‌جم» آخرین تحولات مربوط به غزه را تشریح کرد
نسل‌کشی با نقاب آتش‌بس
در گفت‌وگوی جام‌جم با دکتر علی انتظاری، جامعه‌شناس مطرح شد