برچسب ها - پرخوری عصبی

چگونه از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم؟

پرخوری عصبی به یک عادت همیشگی و خطرناک تبدیل شده است. اگرچه بسیاری از مردم آگاه نیستند که این کار را انجام می دهند، اما مصرف زیاد میان وعده ها یکی از دلایل اصلی اضافه وزن است. در واقع، اعتقاد بر این است که این نیاز به خوردن در هنگام عصبی شدن و بی حوصلگی ممکن است مشکلات اضطراب و استرس را پنهان کند.

کد خبر: ۱۳۵۷۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷

۱۷ بیماری و اختلال که موجب کاهش وزن ناخواسته می‌شوند

در صورتی که کاهش وزن شما به دلیل یکی از دلایل ذکر شده نبوده و با دنبال کردن رژیم‌های کاهش وزن یا ورزش کردن وزن خود را کاهش نداده‌اید، به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است بیماری داشته باشید که نیاز به درمان دارد.

کد خبر: ۱۳۴۳۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۲

تغذیه سالم

خوردن این ادویه از پرخوری عصبی جلوگیری می کند

زعفران مرغوب طعم و رنگ شگفت انگیزی را به غذا و نوشیدنی‌ها می‌دهد؛ علاوه بر این، زعفران فواید دارویی نیز دارد و برای بهبود سطح اضطراب هم استفاده می‌شود.

کد خبر: ۱۳۴۳۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۲

علائم پرخوری وسواسی ؛

وقتی عصبی می‌شوم، غذا می‌خورم!

برخی افراد در مورد الگوهای غذا خوردن مشکل دارند و ممکن است دچار اختلالاتی شوند که در زمره اختلالات مربوط به خوردن دسته‌بندی می‌شود. پرخوری عصبی (بولیمیا)، بی‌اشتهایی عصبی (آنورکسیا) و اختلال پرخوری دوره‌ای (پرخوری وسواسی) ازجمله اختلالات مربوط به خوردن است.

کد خبر: ۹۶۰۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۵

کمبود این ۵ ماده مغذی، شما را پرخور می‌کند

بر خلاف آنچه خودتان تصور می‌کنید، دچار کمبود خیلی از املاح و ویتامین‌ها هستید و همین روند شما را دائماً در حالت گرسنگی نگه می‌دارد و به دنبال آن پرخوری اتفاق می افتد.

کد خبر: ۸۶۰۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۸

روان شکافی

پرخوری عصبی

یکی از اختلالاتی که بین برخی افراد به چشم می‌خورد پرخوری عصبی است. فرد مبتلا به پرخوری عصبی بر رفتار غذا خوردن خود کنترل ندارد و حجم زیادی غذا را می‌خورد، و از آن سو دچار عذاب وجدان می‌شود و کارهایی از قبیل استفراغ عمدی، استفاده شدید از ملین‌ها، رژیم غذایی‌ سخت و ورزش‌های سنگین را از خود نشان می‌دهد.