برچسب ها - ویتامین D
بنابر بررسیهای محققان، ویتامی D فواید مختلفی از جمله بهبود وضعیت پوست، تنظیم مقدار کلسیم و فسفات بدن، سالم نگهداشتن استخوانها، دندانها، ماهیچهها و همچنین افزایش توان سیستم ایمنی بدن دارد.
کد خبر: ۱۲۸۹۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
ویتامین D ، یکی از ویتامینهای محلول در چربی است. زمانی که پوست بدن در معرض نور خورشید قرار میگیرد این ویتامین به صورت طبیعی در بدن تولید میشود. منابع غذایی مختلفی مانند ماهیهای چرب، زرده تخممرغ یا شیر غنی شده با ویتامین D نیز میتواند برای بالا بردن سطح این ویتامین در بدن مصرف شود.
کد خبر: ۱۱۷۰۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
گفت و گو
