تقریبا 99 درصد کلسیم در استخوانها و دندانها و یک درصد باقیمانده در خون، مایعات خارج سلولی و دیگر بافتهای بدن یافت میشود. یکی از عادات مناسب، مصرف منابع کلسیمدار در سالهای قبل از بلوغ و دوران نوجوانی بخصوص برای دختران است که موجب افزایش توده استخوانی در سنین جوانی و جلوگیری از استئوپروز (پوکی استخوان) در دوران یائسگی میشود.
کد خبر: ۸۳۲۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۴