افسردگی با کم‌خوابی طولانی‌مدت همراه است
یک روانپزشک با اشاره به این که کم‌خوابی‌های شدید و طولانی‌مدت در صورت درمان نشدن، موجب افزایش اختلالات روانپزشکی بخصوص افسردگی و اضطراب می‌شود، گفت: کم‌خوابی تحمل‌پذیری فرد را کاهش داده و پرخاشگری را تشدید می‌کند.
دکتر حامد محمدی کنگرانی در گفت‌وگو با ایسنا افزود: کم‌خوابی خود به تنهایی محصول یک اختلال نیست بلکه از علائم بروز اختلالات روانپزشکی نظیر افسردگی و اضطراب در افراد است، فردی که به دلیل کم‌خوابی به روانپزشک مراجعه می‌کند از او در مورد عوامل کم‌خوابی پرسیده می‌شود.
این روانپزشک تاکید کرد: افراد مشغول به کارهای شیفتی به علت کم خوابی و افسردگی متعاقب آن، اضطراب و کاهش تحمل‌پذیری ناشی از کمبود خواب شبانه ، بیشتر در معرض آسیب هستند، در صورت جبران‌نشدن کم‌خوابی، ورزش و خواب مناسب، امکان بروز اختلالات روانپزشکی افزایش پیدا می‌کند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
جواد فروغی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
لزوم مرور دوباره فلسفه برگزاری المپیک
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
افتخار دیگری برای مقاومت یمن
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در مسیر دولت خدمتگزار
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
غلبه بر مشکلات کشور با فرهنگ عاشورایی
گفت و گو
در گفت‌وگوی «جام‌جم» با معاون دانشجویی دانشگاه الزهرا(س) مطرح شد
حجاب شرط لازم برای حضور اجتماعی زنان
آمار و ارقام از درخشش قایقرانان برای حضور در پاریس خبر می‌دهد
جاور: برای تاریخ‌سازی به المپیک می‌رویم
حسن عزالدین، نماینده پارلمان لبنان در گفت‌وگو با «جام‌جم» تصریح کرد