افسردگی با کمخوابی طولانیمدت همراه است
یک روانپزشک با اشاره به این که کمخوابیهای شدید و طولانیمدت در صورت درمان نشدن، موجب افزایش اختلالات روانپزشکی بخصوص افسردگی و اضطراب میشود، گفت: کمخوابی تحملپذیری فرد را کاهش داده و پرخاشگری را تشدید میکند.
دکتر حامد محمدی کنگرانی در گفتوگو با ایسنا افزود: کمخوابی خود به تنهایی محصول یک اختلال نیست بلکه از علائم بروز اختلالات روانپزشکی نظیر افسردگی و اضطراب در افراد است، فردی که به دلیل کمخوابی به روانپزشک مراجعه میکند از او در مورد عوامل کمخوابی پرسیده میشود.
این روانپزشک تاکید کرد: افراد مشغول به کارهای شیفتی به علت کم خوابی و افسردگی متعاقب آن، اضطراب و کاهش تحملپذیری ناشی از کمبود خواب شبانه ، بیشتر در معرض آسیب هستند، در صورت جبراننشدن کمخوابی، ورزش و خواب مناسب، امکان بروز اختلالات روانپزشکی افزایش پیدا میکند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
گواردیولا چگونه برترین مربی تاریخ شد؟
واقعیتهای تلخ «پپ»
خرید و فروش غیرقانونی انواع حیوانات و پرندگان کمیاب ادامه دارد
