توصیه طب ایرانی این است که افراد در فصل بهار بهخصوص ایام ماه مبارک رمضان که شیرینی به وفور در دسترس افراد است از مصرف بیش از حد صنعتی و طبیعی آن پرهیز کنند و به سوی خوراکیهایی با مزه ترش ملایم نظیر آلو بخارا، تمبرهندی، شربت عناب، سکنجبین و شربت آبلیمو روی آورند.
سفید و سخت پرخاصیت
نارگیل هم برای سلامت مو و هم درخشش پوست مفید است. نوشیدن آب نارگیل به صورت روزانه به جلوگیری از ریزش مو و رشد بهتر موها کمک میکند. البته مصرف نارگیل به صورت تکهای یا در طبخ غذاها و دسرها هم میتواند به بهرهگیری از فواید آن کمک کند. نارگیل منبع غنی اسیدهای چرب مفید و ترکیبات آنتیاکسیدانی است، به همین علت در جلوگیری از روند پیری و آسیب پوست و مو بسیار مؤثر است. این چربیها میتوانند روی اختلالات مغزی مانند آلزایمر هم تأثیر مثبت داشته باشد. این میوه سرشار از عنصر منگنز است که برای سلامت استخوان و متابولیسم کربوهیدراتها، پروتئینها و کلسترول ضروری است. همچنین سرشار از مس و آهن است که به تشکیل گلبولهای قرمز خون کمک میکند. وجود سلنیوم که از عناصر مهم آنتیاکسیدان است از سلولهای شما در برابر واکنشهای التهابی و آسیبهای سلولی محافظت میکند. این میوه استوایی حاوی مقادیر زیادی کالری و ویتامینها است. ۴۰۰گرم نارگیل تقریبا تمام ویتامینها و موادمعدنی مورد نیاز بدن در یک روز را تأمین میکند.
حجتالاسلام سید حمید روحانی در گفتوگوی تفصیلی با «جامپلاس»:
در گزارشی پشت پرده شبکه جاسوسی و تخریب نیروهای حامی در منطقه را بررسی کردهایم
گفتوگو با محمد فیلی:
به بهانه بحث درباره بودجه تولید مجموعههای فاخر تاریخی-مذهبی
گفتوگوی «جامجم» با محمد حاتمی، کارگردان و بازیگر نمایش «شبیه خون»
گفتوگو با سیدرضا صدرالحسینی
در گفتوگوی تفصیلی با رییس انجمن مددکاران اجتماعی ایران مطرح شد
«جامجم» در گفتوگو با عوامل برنامه «جرس» گزارش میدهد