پیاده‌ روی روشی موثر برای درمان وریدهای واریسی

برچسب ها - پیاده‌ روی روشی موثر برای درمان وریدهای واریسی

یک متخصص پزشکی ورزشی می‌گوید، حرکت دوچرخه زدن و پیاده روی حتی اگر کوتاه مدت باشند برای سیاهرگ واریسی بسیار موثرند، ولی اگر طول مدت آن بیشتر و حداقل ۴۰ دقیقه و بدون استراحت باشند، در کاهش وزن هم تاثیرگذار خواهند بود.
کد خبر: ۱۱۷۹۷۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴

نیازمندی ها