بیخوابی از آن آشفتگیهایی است که تقریبا همه افراد درجاتی از آن را در مقطعی از زندگی خود تجربه میکنند. البته از نقطهنظر پزشکی، بیخوابی معمولا یک اختلال جدی نیست. ولی همین کمبود خواب میتواند روند طبیعی زندگی ما را به هم بریزد و با ایجاد خواب آلودگی روزانه، به عملکرد ضعیف در مدرسه یا کار منجر شود و خطر ابتلا به حوادث را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۷۲۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲