برچسب ها - آیا حذف نان و برنج به لاغری کمک می‌کند؟
مواد نشاسته‌ای ازجمله نان و برنج جزو منابع انرژی محسوب می‌شوند و هر یک از مواد قندی ـ نشاسته‌ای حدود چهار کالری انرژی تولید می‌کند اما این به آن معنا نیست که به علت تولید کالری باید از برنامه غذایی حذف شوند، زیرا کالری برای فعالیت‌های حیاتی داخلی و نیز اعمال خارجی بدن هر فردی ضروری است.
کد خبر: ۹۳۲۴۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۴

(پاسخ این سوال را فردا در همین جا بخوانید.)
کد خبر: ۹۳۱۶۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۳

نیازمندی ها