جام جم آنلاین - آرشیو
مهارت مدیریت استرس

مهارت مدیریت استرس

لیلا شهبازی، روانشناس و مربی مهارتهای زندگی در گفت و گو با خبرنگار جام جم آنلاین از سمنان به بیان نکاتی در خصوص مهارت مدیریت استرس پرداخت.

بقایی: می‌دانیم چه تدابیری در مذاکرات اتخاذ کنیم تا تجربه تلخ گذشته تکرار نشود
فاصله‌گذاری آمریکا با اسرائیل
ببینید | سرلشکر باقری: هر ۶ ماه شاهد ارتقای چشمگیر توان دریایی ایران خواهیم بود
پیچیدگی نوسان‌آور 
۲ هدف ایران از مذاکره با آمریکا
دستگیری راننده و زنی که روی سقف پراید در حال حرکت نشسته بود
دشمن توان آسیب به سیستم آفندی جمهوری اسلامی را ندارد
سردار سلامی: امروز قدرت ما ده‌ها برابر بیشتر از سال گذشته است
زنگ زبان فارسی در مدارس نواخته می‌شود
تحریم‌ های جدید آمریکا علیه ایران
پرداخت دیه ۵۹ جان‌ باخته حادثه انفجار بندر شهید رجایی
سخنگوی سپاه: قدرت تهاجم به دشمن درصورت تهاجم به ایران را داریم
گزارش تصویری | رونمایی از مرحله دوم طرح اتصال شبکه شتاب ایران به میر روسیه
پیامک قطع شدن یارانه ترفند کلاهبرداران است مراقب باشید
غنی‌ سازی اورانیوم خط قرمز است و درباره مسائل دفاعی مذاکره نمی‌کنیم
خبر سرقت در نمایشگاه کتاب اشتباه بود
ببینید | دیدار معاون سیاسی وزیر خارجه ژاپن با عراقچی
تخت‌ روانچی: هنوز وارد جزئیات درباره سطح و میزان غنی‌ سازی نشده‌ایم
ورزشگاه فینال جام حذفی فوتبال مشخص شد
هشدار سازمان جهانی بهداشت نسبت به پیامدهای مُخرب گرسنگی ساکنان غزه
موشک‌های ساخت نیروی زمینی ارتش هوشمند شده‌اند
ببینید | چرایی توقف حملات آمریکا به یمن
آماده‌باش تیم‌های عملیاتی هلال احمر در پی وزش باد شدید در تهران
واکنش حماس به ترور جوان فلسطینی به دست نیروهای محمود عباس
فرار قاشقی از آلکاتراز
قصه کسل کننده بوژوویچ | زندگی لوکس بیست، نتیجه گیری صفر!
مذاکرات بر اساس راستی آزمایی مواضع آمریکاست
ایران، اوکراین نیست | جمهوری اسلامی حاضر به مذاکره غیرمستقیم است
آمریکا، مجبور به پذیرش اراده ملت یمن
ترامپ و سیاست جنگ افروزی
 جنبش مردمی سوریه   
 سوریه بدون ثبات
چرا اهداف نشست قاهره محقق نشد؟
 اوکراین در وضعیت مبهم و بغرنج 
تقلای نتانیاهو برای تغییر چهره شکست 
 خطر تجزیه و جنگ داخلی همچنان سوریه را تهدید می‌کند 
مقاومت در کرانه باختری فعال است
نقش ویژه ‌اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
سفر راهبردی امیر قطر به ایران
افزایش اقدامات تهدید آمیز رژیم صهیونیستی برای منطقه
۲ سامانه بارشی در راه کشور | موج سرما در راه است | کاهش دمای هوا تا ۱۵ درجه
شکست دشمن در حوزه جنگ نرم با افزایش سرمایه اجتماعی
تلاش دشمن برای امید زدایی از نسل جوان
۲ عامل پیشرفت کشور در حوزه صنایع دفاعی
افزایش امنیت ملی کشور با  حضور گسترده مردم | افزایش مسئولیت کارگزاران کشور
تصمیمات اشتباه ترامپ تحت تاثیر لابی صهیونیست
 پیام عقب‌نشینی ترامپ برای غرب‌زدگان
میز مذاکره یا میز ارائه امتیاز 
 طرح ناکام ترامپ برای کوچ اهالی غزه
پیروزی‌های سریالی مردم فلسطین
پیروزی انقلاب اسلامی و عبور جهان از یکجانبه‌گرایی  
 افزایش آلودگی هوا در ۵ روز آینده
 بی‌خبری مشاوران ترامپ از واقعیت‌های میدانی غزه
ترامپ و کوچ اجباری اهالی غزه 
ببینید |  تجلیل از عوامل مجموعه تلویزیونی پایتخت با حضور رئیس رسانه‌ ملی

ببینید |  تجلیل از عوامل مجموعه تلویزیونی پایتخت با حضور رئیس رسانه‌ ملی

نیازمندی ها

چمن مصنوعی
کفش کالج مردانه
بلیط هواپیما
قیمت روز آهن
نصب کولر آبی
جک سقفی
خرید میز اداری مدرن
موزبلاگ
اجاره ماشین
خرید سرور اچ پی
دانلود آهنگ جدید
بلیط اتوبوس
خسارت سیار بیمه دانا
خرید گوشی اقساطی
تور استانبول
قیمت میلگرد
لیپک موبایل
گریس
خرید فلومتر
چوب پلاست
صندوق سهامی
بلیط هواپیما
مبلمان اداری مدرن
میز کنفرانس
بلیط هواپیما
رسانه موزیک
اهنگ موزیکفا
کانال اسپیرال
مبلمان اداری