برچسب ها - کم‌ تحرکی

عکس | رفع درد شانه به روشی جدید

دانشمندان دانشگاه هاروارد در مطالعه اخیر خود روشی را برای بازیابی تاندون‌ها و عضلات آسیب‌ دیده ابداع کردند.

کد خبر: ۱۳۷۲۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳

آگاهی و سلامت

نگذارید دیابت از پا درتان بیاورد

آیا تا به حال به چرایی این توصیه مکرر پزشکان و متخصصان فکر کرده‌اید؟ به این که چرا پیشگیری از بیماری‌ها بهتر از درمان است؟

کد خبر: ۱۳۳۳۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۳۱

بیشتر بدانیم

5علامتی که نشان می‌ دهد تحرک کافی ندارید

امروزه سبک زندگی مدرن باعث شده مردم جهان بیش از هر زمان دیگر کم‌تحرک باشند. متاسفانه کم‌تحرکی از عوامل بروز بسیاری از مشکلات سلامت است و سالانه موجب مرگ‌ومیر انسان‌های زیادی در سراسر دنیا می‌شود.

کد خبر: ۱۳۱۴۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵

محققان کانادایی:

سالمندان برای سلامت مغزشان از این راهکار ساده استفاده کنند

محققان تورنتو کانادا دریافتند، سالمندانی که کارهای منزل را انجام می‌دهند مغز بزرگ‌تری دارند و این مورد، معیار اصلی برای سلامت شناختی خوب است.

کد خبر: ۱۳۱۱۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹

۲ متخصص زنان و زایمان در گفت‌وگو با ما از اصول مراقبت‌های حین بارداری در تعطیلات نوروز گفته‌اند

بارداری سالم در تعطیلات

بارداری مترادف با کم‌ تحرکی یا بی‌ تحرکی نیست و دوره پرخوری‌های بیش‌ازاندازه به بهانه نیاز جنین در حال رشد هم نیست حتی بهانه‌ای برای تغییر بیش‌ازحد سبک زندگی مادر نیز نیست.

کد خبر: ۱۳۰۷۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳

توصیه های کاربردی برای حفظ روحیه مثبت در دوران همه گیری کرونا

طی چند ماه گذشته بسیاری از مردم دنیا روزهایی اضطراب آوری را سپری‌ کرده‌اند، روزهایی گره‌ خورده با اندوه، نگرانی، مشکلات مالی، بیکاری و انزوای ناشی از همه‌گیری ویروس کرونا.

کد خبر: ۱۲۹۹۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴

تاثیر کرونا بر تشدید بیماری کبد چرب

بررسی‌های انجام شده از سوی متخصصان تغذیه نشان می‌دهد که در دوره شیوع ویروس کرونا که با خانه‌نشینی و قرنطینه اجباری همراه است مشکلات مربوط به کبد چرب در افراد به دلیل کم تحرکی و تغییر زمان خواب در شبانه روز بیشتر شده و شانس ابتلای آنها به ویروس کرونا را افزایش داده است.

کد خبر: ۱۲۶۴۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱