بهترین ورزش‌ها برای مقابله با درد مزمن

برچسب ها - بهترین ورزش‌ها برای مقابله با درد مزمن

شنا ورزشی با اثر پایین محسوب می شود که بر مفاصل بدن شما فشار وارد نمی کند. این ورزش عضلات شما را تقویت می کند و به حفظ انعطاف پذیری بدن کمک می کند.
کد خبر: ۱۰۵۱۵۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴

نیازمندی ها