jamejamonline
برچسب ها -

سحر افطار

در ایام روزه‌داری چگونه از کرونا در امان بمانیم؟

روزه دار در سه وعده غذایی سحر افطار و شام...

کد خبر: ۱۲۶۵۴۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۲


عضو دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مطرح کرد؛

مواد غذایی که برای پیشگیری از ابتلا به کرونا لازم هستند

رعایت اصول تغذیه صحیح در وعده سحر و افطار و... یا حذف یکی از وعده ها به ویژه وعده سحری... سحر وافطار در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است وی... زمینی در وعده های غذایی سحر افطار یا انواع آجیل...

کد خبر: ۱۲۶۵۳۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۱


در ایام روزه‌داری چگونه از کرونا در امان بمانیم؟

نیاز بدن افراد روزه دار در سه وعده غذایی سحر... افطار و شام ضروری است باید توجه کرد که در...

کد خبر: ۱۲۶۵۳۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۱


چگونگی غلبه بر مشکلات رایج گوارشی در روزه‌داری

و مایعات کافی _ مصرف سبزیجات در وعده سحری -... رمضان _ گاهی مصرف یک قرص مسکن در وعده سحری... قندهای ساده در وعده سحر است چون این امر باعث... شود همچنین عدم مصرف سحری می تواند سبب افت شدید...

کد خبر: ۱۲۶۵۰۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۸


روزه‌داری و پیشگیری از کرونا

وعده های سحر و افطار در تقویت سیستم ایمنی بدن... در وعده های سحر و افطار از منابع غذایی ویتامین... های غذایی سحر و افطار یا از انواع آجیل مانند... فندوق بادام و گردو در وعده های افطار تا شام...

کد خبر: ۱۲۶۴۹۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۷


چگونه دردهای رایج روزه‌داری را کاهش دهیم

سحر افطار و شام بوده که لازم است از هم... مجزا باشند در سحر طوری برنامه ریزی شود که علاوه... تسریع در غذا خوردن در وقت سحر است که اثرش... سحر چون این امر باعث ترشخ زیاد انسولین و افت...

کد خبر: ۱۲۶۴۷۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۶


روزه‌داری در بارداری توصیه نمی‌شود

وعده های سحر افطار و شام بیش از پیش اهمیت... غذایی و نوشیدن آب کافی در وعده های سحر افطار...

کد خبر: ۱۲۰۵۸۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۳


سلامت و ایمنی غذا

نکاتی پیرامون بهداشت غذا در ماه مبارک رمضان

از مهیا کردن سبزی خوردن برای وعده های افطاری یا... سحری حتما باید سالم سازی سبزیجات شامل آبکشی اولیه انگل... معمولا در وعده افطاری شیر یا پنیر مصرف می شود... هر دو وعده افطاری و سحری توسط بسیاری از روزه...

کد خبر: ۱۱۴۵۷۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۲


نکات مهم در فاصله افطار تا سحر

آب یخ بلافاصله در زمان افطار آسیب جدی به بدن... از سه الی 4 خرما در زمان افطار استفاده کنند... و برای سرحالی در زمان افطار بهتر است این ماده... از افطار از میوه های متنوع استفاده کنید این متخصص...

کد خبر: ۱۱۴۲۳۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۸


معاون صدای رسانه ملی خبر داد:

تدارک بیش از 3 هزار برنامه رادیویی برای ماه مبارک‌ رمضان

با بیان اینکه معاونت صدا با ویژه برنامه های سحر... افطار عید سعید فطر روز جهانی قدس شب های قدر... با ویژه برنامه سحر با نام « قرار بی قراران»... و ویژه برنامه افطار با عنوان « قرار آسمانی» به...

کد خبر: ۱۱۴۱۵۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۲/۲۴


ایـام روزه‌داری با تغذیه سالم

سحری خوب راس مثلث سلامت وعده سحری نقشی تعیین کننده... خوردن سحری می تواند سطح مناسب تری از قند خون... جام جم می گوید برای یک سحری خوب از نظر... کنار سحری به تنظیم فعالیت گوارشی تنظیم بهتر قند خون...

کد خبر: ۱۰۳۵۲۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۶


ایـام روزه‌داری با تغذیه سالم

پیاده روی روزانه رعایت شود سحری خوب راس مثلث سلامت... وعده سحری نقشی تعیین کننده در تامین انرژی فرد روزه... دار دارد چراکه فرد با خوردن سحری می تواند سطح... یک سحری خوب از نظر حجم و مقدار باید چیزی...

کد خبر: ۱۰۳۴۹۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۶


خط قرمزهای تغذیه‌ای برای ١٨ ساعت روزه‌داری

هضم غذا می شود همچنین در وعده افطار و سحر... سحر تا افطار حتما به اندازه کافی آب بنوشند »... زمان افطار خیلی ها لیوان ها را با آب یخ... گفته آنها برای رفع تشنگی پس از افطار نیز آب...

کد خبر: ۹۱۱۷۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۳/۱۹


توصیه به روزه داران

وعده افطار و شام را یکی نکنید

علوم پزشکی تهران یکی کردن وعده های افطار و شام...

افزود کسانی که سحری و شام نمی خورند اما وعده... افطاری سنگین می خورند نه تنها کاهش وزن پیدا نمی... توصیه می شود که افراد حتما وعده های سحر افطار... افطار را شروع کند باید از غذاهایی که خیلی خشک...

کد خبر: ۸۱۲۷۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۸


دمنوش ها را در افطار و سحری فراموش نکنید

این دمنوش ها را در وعده افطار و سحر جایگزین...

کد خبر: ۶۹۳۸۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۸


برنامه‌های ویژه معارفی تلویزیون برای ماه رمضان

دبیر شورای معارف سیما برنامه های ویژه افطار و سحر... شد براساس توضیحات گروسی علاوه بر ویژه برنامه های سحر... و افطار شبکه یک ویژه برنامه این شب ها را... برنامه های افطار مدیر شبکه قرآن و معارف تلویزیون از...

کد خبر: ۶۸۷۳۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۰۲


مراقب نگاه خورشید خانوم باشید

غذا در روزهای روزه داری در وعده های سحر افطار... ساده انگاشتن وعده سحر به افت قند خون در طول... افطار غذای سبک و کم حجمی خورده شده و وعده... شام با فاصله دست کم دو ساعت از وعده افطار...

کد خبر: ۵۸۳۸۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۵/۰۷


با حضور معاون صدا صورت‌گرفت

تجلیل از عوامل برنامه‌های رمضانی رادیو

ورزش - حجت الاسلام ناصر نقویان سردبیری برنامه های سحر... افطار و اذان گاهی - محبوبه کلانتر برای ویژ ه... برنامه افطار در رادیو قرآن - فریبرز دارایی برای ویژه... برنامه افطار از رادیو فرهنگ - هادی ماهر برای ویژه...

کد خبر: ۴۳۲۳۹۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۰/۰۷/۱۱


توصیه پزشکی ماه رمضان

تغذیه نادرست روزه‌داران ، عوارض گوارشی دارد

تغذیه نادرست روزه داران و پرخوری حین افطار کاهش تعداد...

به گزارش مهر با استفاده از سه وعده غذایی سحر... افطار و شام تحرک کافی مصرف سبزیجات خام و میوه...

کد خبر: ۳۴۹۹۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۶/۰۸


ماه رمضان 3 وعده غذا بخورید

وعده غذایی سحر افطار و شام در ماه مبارک رمضان...

کد خبر: ۳۴۵۳۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۸۹/۰۵/۱۷


یادداشت

بیشتر
تکرار یک تجربه شکست خورده در عراق

تکرار یک تجربه شکست خورده در عراق

مقامات دولت جو بایدن در آمریکا از استمرار حضور خود در عراق سخن می‌گویند، هر چند می‌خواهند بخشی از این حضور را به بهانه مشورت به نیروهای عراقی صورت دهند! سوال اصلی اینجاست؛ بازیگری که خود نقش ایجادکننده بحران عراق و حامی گروه‌های تروریستی را داشته است، اکنون چگونه می‌خواهد در نقش حل‌کننده بحران در منطقه ایفای نقش کند؟! این سوال مهمی است که دموکرات‌ها و جمهوریخواهان در آمریکا و عوامل آنها در منطقه هیچ‌گاه قدرت پاسخ‌دهی به آن را ندارند.

گفتگو

بیشتر
کار ناتمام محققان با آرسیبو

مدیر عملیاتی تلسکوپ رادیویی ساردینیا در گفتگو با جام‌جم از داغ‌ترین حوزه‌های مطالعاتی در اخترشناسی رادیویی می‌گوید

کار ناتمام محققان با آرسیبو

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
وضعیت قرمز گیشه

سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند

وضعیت قرمز گیشه

پیشخوان

بیشتر