ترفندهایی برای کالری‌سوزی بیشتر هنگام پیاده‌روی

برچسب ها - ترفندهایی برای کالری‌سوزی بیشتر هنگام پیاده‌روی

پیاده‌روی، ورزشی بیش از حد ساده و راحت به نظر می رسد، اما در واقعیت این گونه نیست. تنها ۵ تا ۱۰ دقیقه پیاده‌روی می تواند فواید سلامت مختلف را برای شما به ارمغان آورد.
کد خبر: ۱۱۸۲۶۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲

میراث ناملموس گنجینه هویت ملی

«جام‌جم» در گفت‌وگو با رئیس مرکز مطالعات منطقه‌ای پاسداری از میراث فرهنگی ناملموس آسیای غربی و مرکزی یونسکو بررسی کرد

میراث ناملموس گنجینه هویت ملی

نیازمندی ها