حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
برچسب ها - دو دقیقهای سالم تر شوید!
هنگامی که احساس می کنید سطح اضطراب در حال افزایش است، به مدت دو دقیقه روی تنفس خود متمرکز شوید. چشمان خود را ببندید و از طریق بینی عمل دم را طی پنج شماره انجام دهید.
کد خبر: ۱۰۰۷۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۲
گفت و گو
