در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - سرا
همه ما در زندگی به سردرد دچار می شویم. سردردها گاه بسیار خفیف و گاه آنچنان شدید هستند که خواب و خوراک را از ما سلب می کنند.
کد خبر: ۱۳۰۲۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۹
ازدواج زود هنگام
یک روانشناس بالینی درباره آسیب های زندگی زودهنگام توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۲۹۷۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
دور بودن نگرانی و دلهره
برای بسیاری از افراد پیش آمده است که همیشه نگران هستند و در بسیاری از موارد استرس دارند و نمی توانند استرس خود را کنترل کنند ما در این مطلب نکاتی را برای از بین بردن نگرانی و استرس برای شما عزیزان آماده کرده ایم
کد خبر: ۱۲۹۵۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰
مانند والدینتان زندگی نکنید
یادگیری روابط متقابلدر یک خانواده خیلی نامحسوس اتفاق می افتد. شما الگوهایی را فرامی گیرید که در ذهنتان به عنوان الگوهای ثابت خانوادگی به حساب می آیند. در مقابل اگر فردی به دور از خانواده و فرضا در یک پرورشگاه بزرگ شده باشد، هیچ الگویی از خانواده ندارد و ممکن است به همین دلیل شیوه ارتباط برقرار کردنش با همسر، بیشتر شبیه همزیستی های پرورشگاه باشد تا تعامل های در هم تنیده خانواده.
کد خبر: ۱۲۹۵۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
بی خوابی های خود را جدی بگیرید
بی خوابی یکی از معضلات دنیای مدرن امروز است که در تمامی گروه های سنی رخنه کرده و باعث مشکلات جسمی و روحی بسیاری برای افراد شده است.
کد خبر: ۱۲۹۵۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
شروع به صحبت کردن با دیگران
یکی از مشکلاتی که اکثر افراد در آن دچار مشکل هستند نوع صحبت با دیگران است، اما روش هایی هستند که به صحبت شما با دیگران کمک بسیاری می کند.
کد خبر: ۱۲۹۵۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
عشق‌تون از سر کار میره خونه، تازه وقت میکنه بهتون پیام بده. در این شرایط نباید با طعنه و متلک جواب بدین، مثلا نباید بگین:«چه عجب یادی از من کردی!» شرایطش رو درک کنین. زمانی که بعد از ساعت‌ها درگیری و مشغله بهتون پیام میده، طوری با شیرین‌زبانی برخورد کنین تا مشتاق بشه باهاتون صحبت کنه و نه اینکه با متلک گفتن، کیلومترها ازتون دورش کنین!
کد خبر: ۱۲۹۵۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
یکی از رایج‌ترین پرسش‌هایی که امروزه میان زوجین مطرح است، این است که با توجه به مشکلات اقتصادی، تربیتی(تربیت خوب فرزند، سخت است)، زمانی(وقت ما را گرفتن و مانع رسیدن به مطالعات و تفریحات شدن) اذیت بچه بزرگ کردن و اینکه با توجه به مشکلات فساد در جوامع امروزی آینده‌اش معلوم نیست چگونه باشد، آیا باز هم باید بچه دار شد؟
کد خبر: ۱۲۹۴۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
خوشبختی از نوع خانوادگی
انسان خوشبخت یا بدبخت به دنیا نمی آید بلکه خوشبخت یا بدبخت می شود. در واقع، خوشبختی یا بدبختی اموری اکتسابی هستند و نه ارثی و یا موروثی. در زندگی زناشویی تعدادی از افراد (اعم از مرد یا زن) از زندگی خود رضایت کامل یا نسبی دارند. بنابراین، خود را خوشبخت می دانند. بر عکس، تعدادی از افراد از زندگی خود ناراضی هستند و خود را بدبخت می دانند.
کد خبر: ۱۲۹۴۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
اکثر آشپزهای خانه یک ظرف خوب نچسب را دوست دارند. به هر حال ، چه چیزی رضایت بخش تر از تماشای سر خوردن تخم مرغ ها از بالای اجاق گاز به بشقاب بدون هیچ گونه آشفتگی است؟
کد خبر: ۱۲۹۴۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
آسیب های خانواده
شناخت آسیب های که به خانواده لطمه میزنند توسط زن و شوهر و راه های پیشگیری از آن.
کد خبر: ۱۲۹۳۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
علل اختلافات بین زن و شوهرها و راه چاره
دعوای زن و شوهر با یکدیگر از آن دسته مسائل طبیعی است که در اکثر خانواده ها وجود دارد ، با شناسایی علت های اصلی این اختلافات از بروز این مشکل مخرب جلوگیری کنید.
کد خبر: ۱۲۹۲۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
تاثیر رفتار والدین بر فرزندان
بسیاری از والدین از بد رفتاری های گاه و بیگاه کودکان خود شکایت دارند اما این نکته را هم فراموش نکنیم که رفتار والدین بر یادگیری و رفتارهای کودکان تأثیر جدی می گذارد.
کد خبر: ۱۲۹۲۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
مزایای داشتن یک فرزند
امروزه تک فرزندی علی رغم مزایایی که به زعم زوجین جوان با خود برایشان به همراه دارد، دارای معایب جبران ناپذیری است.
کد خبر: ۱۲۹۲۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
چرا یکدیگر را سرزنش می کنیم
اگر رفتارهای همسرتان بیش از حد افراطی است، شما برای هر چیزی از کوچک تا بزرگ، حتی مسائلی که به شما ربطی ندارد، سرزنش می شوید، این می تواند به دلیل وجود الگوی رفتاری مشکل ساز در فرد باشد. خرید کالای اشتباه در فروشگاه، رفتن به آدرس اشتباه، مشکلات کاری، خلق و خو و رابطه آنها با دیگران همه تقصیر شماست، حتی اگر آنجا حضور نداشته باشید.
کد خبر: ۱۲۹۲۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
خط قرمز به دور کسانی که به ما آسیب می زنند
بدرفتاری دیگران می تواند به اندازه ی کافی دردناک باشد اما زمانی که توسط یکی از اعضای خانواده رنج می برید غلبه بر آن می تواند خیلی سخت باشد. وقتی فرد کاری انجام می دهد که نمی توانید فراموش کنید یا حس می کنید اماده اید از الگوی رفتارهای مخرب فاصله بگیرید قطع کردن ارتباط با آن عضو در خانواده بهترین کاری است که می توانید برای سلامت روان خود انجام دهید. همیشه این کار ساده نیست اما با ایجاد محدودیت های سالم و رفتن نزد کسانی که دوستشان دارید می توانید تغییرات را شروع کنید.
کد خبر: ۱۲۹۲۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
چالش های متداول کودکان
گذاشتن قانون برای کودکان نوپا می‌تواند بسیار سخت باشد زیرا آنها برخلاف ظاهر کوچکشان در رفتار خود می‌توانند یک دنده و برای انجام خواسته‌های خود لجباز باشند، با وجود اینکه این کودکان هنوز برای قبول عواقب کارهای خود آماده نیستند اما استفاده از ترفندهایی و همچنین ایجاد قوانین برای آموزش مدیریت رفتار به آنها اهمیت زیادی دارد و مطمئناً در حال حاضر زمان مناسبی است تا به کودک خود یاد دهید که می‌تواند انتخاب‌های خوبی داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۹۲۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
مطالعه یکی از مهمترین فعالیتهایی است که می توانید فرزندان خود را به انجام آن تشویق کنید. این سرگرمی ، تحریک فکر ، و کاملاً مهم برای موفقیت در زندگی است. خواننده ماهر بودن تا کلاس سوم یک عامل جدایی ناپذیر در موفقیت کودک در آینده است. خواندن برای بچه ها فقط یک سرگرمی جالب نیست. این دروازه دروازه ورود به سایر افراد ، مکان ها و ایده ها با امکانات بی حد و حصر است.
کد خبر: ۱۲۹۱۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
موسیقی بخشی از زندگی و فرهنگ روزمره ماست. برای اکثر مردم ، گوش دادن یا پخش موسیقی تجربه لذت بخشی است. اما برای افراد مبتلا به صرع ، رابطه با موسیقی می تواند بسیار پیچیده تر باشد. برای تعداد کمی از افراد به نظر می رسد که موسیقی خاصی می تواند باعث تشنج شود. به این صرع موسیقی زایی می گویند. در مقابل ، مطالعات نشان داده است که الگوهای خاص موسیقی توانایی کنترل تشنج را دارند.
کد خبر: ۱۲۹۱۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
به نظر می رسد که به طرز نامطبوعی بی فایده باشد زیرا بیشتر انرژی تابش خورشید در قسمت سبز طیف است. هنگامی که برای توضیح بیشتر تحت فشار قرار می گیرند ، گاهی اوقات زیست شناسان اظهار داشته اند که ممکن است چراغ سبز برای استفاده بدون آسیب از گیاهان بسیار قدرتمند باشد ، اما دلیل این امر روشن نبوده است.
کد خبر: ۱۲۹۱۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نشانه‌های هراس آمریکا از نفوذ ایران در منطقه
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
ائتلاف عربی-اسلامی علیه تهدیدات منطقه‌ای
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نتانیاهو آب در هاون می‌کوبد
گفت و گو
سیر تا پیاز حواشی کشتی در گفت‌وگوی اختصاصی «جام‌جم» با عباس جدیدی مطرح شد
تابلوی ورود‌ممنوع جلوی تیم ملی
حسن فضل‌ا...، نماینده پارلمان لبنان در گفت‌و‌گو با جام‌جم:
خواب تل‌آویو در سوریه تعبیر نخواهد شد
دختر خانواده: اگر مادر نبود، پدرم فرهنگ جولایی نمی‌شد
پای حرف‌های یک خانواده رادیویی
درگفت‌وگو با رئیس دانشکده الهیات دانشگاه الزهرا ابعاد بیانات رهبر انقلاب درخصوص تقلید زنان از مجتهد زن را بررسی کرده‌ایم