تغذیه سالم
علاوه بر باور شایع حذف شام برای کاهش وزن، راجع به انتخاب نوع غذا در این وعده نیز تصورات مختلفی وجود دارد. برخی معتقدند شام صرفا باید یک نوشیدنی باشد و بعضی دیگر غذای کامل را مناسب میدانند، گاه سالاد پیشنهاد میشود و گاه تکهای نان.
کد خبر: ۱۳۳۵۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰