چه سوپ‌هایی به کاهش وزن کمک می‌کند؟

برچسب ها - چه سوپ‌هایی به کاهش وزن کمک می‌کند؟

گزارشی درباره محبوب‌ترین غذای فصل سرما
سوپی می‌تواند به‌عنوان پیش‌غذا و کاهش‌دهنده اشتها توصیه شود که مملو از سبزیجات باشد و از گروه کربوهیدرات‌ها و گوشت‌ها در آن استفاده نشده باشد. ضمن این‌که سوپ باید کاملا رقیق و آبکی باشد. چنین سوپی می‌تواند ضمن این‌که حجم زیادی از معده را اشغال می‌کند کالری کمی وارد بدن کرده و جلوی اشتها را برای مصرف غذای اصلی بگیرد.
کد خبر: ۹۸۲۹۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۶

نیازمندی ها