روش‌ آسان برای آب کردن شکم

برچسب ها - روش‌ آسان برای آب کردن شکم

عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است وکیوم شکمی (نگه داشتن شکم به سمت داخل) حرکت ورزشی مناسبی برای کوچک کردن شکم و تقویت عضلات درونی و جلوگیری از افتادگی دیواره شکم است.
کد خبر: ۱۲۲۵۰۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴

دشواری معنا در عصر مجازی

 با دکتر ندا ملکی درباره تجربه زیسته، چالش‌های اجرای برنامه‌های معارفی، و نگرانی از زوال معنا در عصر شبکه‌های اجتماعی گفت‌و‌گو کردیم

دشواری معنا در عصر مجازی

نیازمندی ها