کارمندها‌ روزانه یک ساعت ورزش کنند

برچسب ها - کارمندها‌ روزانه یک ساعت ورزش کنند

براساس آخرین مطالعات انجام شده روی خطرات ناشی از سبک زندگی کم‌تحرک کنونی،‌ محققان عنوان می‌کنند،‌ برای جبران اثرات مضر ناشی از هشت ساعت نشستن پشت میز در محل کار یا اداره،‌ نیاز به انجام یک ساعت فعالیت بدنی است.براساس دستورالعمل سازمان بهداشت جهانی در هفته انجام 150 دقیقه ورزش توصیه شده، اما اطلاعات به دست آمده از مطالعه بیش از یک میلیون نفر نشان می‌دهد که این مدت برای بسیاری از افراد ناکافی است.
کد خبر: ۹۲۸۰۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳

وقتی خورشید در غزه طلوع می‌کند

حجت‌الاسلام سید کاظم سید باقری، معتقد است گفتمان مقاومت یک آرمان فراگیر اسلامی و انسانی است که فراتر از مرز‌ها و فرقه‌ها حرکت می‌کند 

وقتی خورشید در غزه طلوع می‌کند

نیازمندی ها