نکاتی برای شروع پیاده‌روی

برچسب ها - نکاتی برای شروع پیاده‌روی

پیاده‌ روی یکی از مفیدترین فعالیت‌های فیزیکی است که یک فرد می‌تواند در طول زندگی انجام دهد. با انجام پیاده‌روی بدن اکسیژن بیشتری مصرف می‌کند و کارایی ذهنی بهبود پیدا می‌کند.
کد خبر: ۹۱۹۶۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۷

نیازمندی ها