در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تحقیقات اخیر به ارتباط بین مصرف آووکادو و مدیریت بهتر قند خون پی برده است.
کد خبر: ۱۴۳۰۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۳
مطالعات نشان می دهد
نان تست آووکادو به صبحانه مورد علاقه افراد سالم و دارای تناسب اندام تبدیل شده است و اکنون تحقیقات جدید نشان می دهد انتخاب آن ممکن است از سلامت قلب هم محافظت کند.
کد خبر: ۱۳۶۰۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
بدن ما به‌طور طبیعی با افزایش سن پیر می‌شود و این روند شامل کاهش تراکم استخوان، چین و چروک و تغییرات در مغز است. افزایش سن به طرق مختلف بر مغز ما تاثیر می‌گذارد اما ممکن است ماده غذایی وجود داشته باشد که در این مورد کمک‌کننده باشد.
کد خبر: ۱۳۵۴۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱
متخصصان پوست می‌گویند با شماری از درمان‌های خانگی می‌توان آکنه و جوش‌های صورت را درمان کرد.
کد خبر: ۱۳۵۲۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
تغذیه سالم
میوه ها با وجود ویتامین های زیادی دارند حاوی کربوهیدرات نیز هستند و می توانند موجب افزایش وزن شوند.
کد خبر: ۱۳۵۱۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
اگرچه مصرف مکمل ها، تأثیر فراوانی را بر سلامت انسان دارد، اما این مسأله با اما و اگر‌هایی همراه است.
کد خبر: ۱۳۳۹۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲
تغذیه سالم
یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن روزانه یک آووکادو می‌تواند به توزیع مجدد چربی شکم به شیوه‌ای سالم کمک کند.
کد خبر: ۱۳۳۶۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
تناسب اندام
در میان تمام سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می کنند، نقش برخی از آنها در از بین بردن چربی های اضافه بدن شناخته شده تر است.
کد خبر: ۱۳۳۶۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵
تغذیه سالم
برخی از مواد غذایی هستند که مصرف آنها کمک می‌کند تا بدنی سالم و شاداب داشته باشید.
کد خبر: ۱۳۲۸۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
تناسب اندام
اگرچه اجتناب از مصرف غذاهایی مانند بستنی ها، کوکی ها، سیب زمینی سرخ کرده و ... یک حرکت کلیدی برای کمک به رسیدن به اهداف کاهش وزن است، اما مراقب باشید؛ چون برخی مواد غذایی اگرچه کالری بالایی دارند، مصرف آنها برای شما ضروری است.
کد خبر: ۱۳۲۵۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد؛
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد ترکیب موجود در آووکادو ممکن است مسیری برای درمان بهتر سرطان خون (لوسمی) باشد.
کد خبر: ۱۳۱۳۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
تناسب اندام
تری گلیسیرید بالا نشانه های واضحی ندارد و در واقع یک وضعیت نامرئی است که سلامت شما را بدون این که متوجه شوید تحت تاثیر قرار می دهد.برای کاهش سطح تری گلیسیرید باید از مهمترین وعده غذایی روز شروع کنید؛ یعنی صبحانه.
کد خبر: ۱۳۰۶۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
در این مطلب با طرز تهیه یک نوع سالاد خاص به «سالسای ذرت آووکادو » آشنا می شوید.
کد خبر: ۱۳۰۳۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹
لاغرها بخوانند؛
اگر احساس می‌کنید که لاغر هستید و به افزایش وزن فکر می‌کنید، روش‌هایی برای افزایش وزن سریع اما طبیعی وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۰۲۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
فاهیتا گوشت یک غذای مکزیکی با طعم فوق العاده
فاهیتا گوشت از انواع غذاهای مکزیکی خوشمزه و خوش طعم است و برای پخت این غذا از گوشت راسته گوساله که در قسمت شکم می باشد استفاده می شود همچنین گوشت برای پخت این نوع غذا گریل می شود.
گوردیتا و ناچو و تاکو و فاهیتا گوشت از انواع غذاهای مکزیکی بی نظیر و مقوی هستند و اگر شما تمایل دارید
کد خبر: ۱۲۹۸۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
ساندویچ آووکادو ،گیاهی و سالم
آووکادو یکی از مفید ترین میوه هایی است که این روزها طرفداران بسیاری دارد. شما هم اگر نمی دانید چگونه باید آووکادو را در برنامه غذایی تان قرار دهید با ما همراه شوید تا شما را با یک دستور غذایی خوشمزه با آووکادو آشنا کنیم.
کد خبر: ۱۲۹۳۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
قارچ برگر گیاهی؛ یک ساندویچ خوشمزه با سیر فراوان
قارچ برگر گیاهی ایده تازه‌ای برای تهیه یک وعده گیاهی متفاوت است که علاوه بر مفید بودن پس از خوردن آن تا چندین ساعت احساس گرسنگی نخواهید کرد
کد خبر: ۱۲۹۲۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸
خشکی پوست از مشکلاتی است که به طور معمول در فصول پاییز و زمستان تشدید می‌شود اما در شرایط کنونیِ شیوع کروناویروس و با توجه به لزوم شستن مرتب دست‌ها و استفاده مکرر از ضدعفونی کننده‌ها، تشدید این عارضه برای بیشتر افراد اجتناب ناپذیر است.
کد خبر: ۱۲۷۶۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
درمان خانگی هیچگاه نمی‌تواند جایگزین مراجعه به پزشک شود اما با شناخت فواید میوه ها و خوراکی هایی که در خانه موجود است می‌توان برخی وضعیت های ساده را درمان کرد.
کد خبر: ۱۲۶۶۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۴
می‌گوییم: «ما غذاخور نیستیم ولی آت و آشغال خوریم!» این محاوره ساده بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند. شاید ما همیشه یک بیسکوییت انتخاب کنیم و یا یک شکلات نسبتاً پرکالری. اما در عوض یک میان‌وعده سالم و در عین حال لذیذ می‌تواند کاهش وزن را هم به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۶۶۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آمریکا و اروپا در آستانه تحول سیاسی - اجتماعی
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
هنگامه بیداری فرهیختگان در غرب
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
۸۵ درصد مدارس کشور اتاق بهداشت ندارند | جای خالی ۱۶ هزار مربی سلامت در مدارس
گفت و گو
دشمن چگونه سعی در عرفیسازی بیحجابی در جامعه دارد؟
به اسم آزادی به کام برهنگی!
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آیا رژیم صهیونیستی به رفح حمله می‌کند؟
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آمریکا و اروپا در آستانه تحول سیاسی - اجتماعی
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد