گفتوگوی «جامجم» با امانالله قراییمقدم درباره چالشهای تغییر سبک زندگی برای خانوادهها
سناریو غرب برای زندگی ایرانیان
مقایسه زندگی دانشجویان مجرد و متاهل؛ دو مسیر متفاوت در گذر از دانشگاه
در اینروزها شیوع آنفولانزا و سرماخوردگی زیاد است و متعاقبا سیستم ایمنی بدن بیشتر تحت فشار قرار میگیرد. کمشدن نور خورشید، کاهش تحرک و تغییر عادتهای غذایی باعث میشود بدن زودتر خسته شود و آمادگی بیشتری برای ابتلا به بیماری پیدا کند. در این شرایط، تغذیه درست میتواند هم به گرم نگه داشتن بدن کمک کند و هم قدرت دفاعی بدن را افزایش دهد.
