در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
یک فوق تخصص درد، در ارتباط با تشخیص علت کمردرد و اشتباه اغلب مردم که سیاتیک را بیماری می دانند، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۴۱۶۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۳
متخصصان معتقدند تحرک بیشتر، تقویت و کشش عضلات کمر می‌تواند به جلوگیری از کمردرد و یا حتی درمان آن کمک کند.
کد خبر: ۱۴۰۴۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
یک کارشناس طب سنتی با حضور در برنامه انارستان شبکه افق درباره انواع درد در ناحیه کمر صحبت کرد.
کد خبر: ۱۳۹۴۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
آیا درمان کمر درد در پنج دقیقه واقعا قابل انجام است؟ کمر درد یک مشکل رایج است که می‌تواند در کار و زندگی شخصی افراد اختلال ایجاد کند. درمان‌های زیادی برای کمک به تسکین کمردرد آزاردهنده وجود دارد. تمریناتی برای کاهش درد در کمترین زمان همیشه مورد توجه افرادی بوده که تحت تاثیر درد کمر بوده‌اند.
کد خبر: ۱۳۹۱۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
محققان توصیه کردند
یک بررسی جدید تحقیقاتی نتیجه می گیرد که کمردرد و گردن درد اغلب بخش ناخوشایند پیری است، اما افراد مسن می توانند با خیال راحت با داروهای مختلف تسکین پیدا کنند.
کد خبر: ۱۳۷۳۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۲
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران هشدار داد:
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران با بیان اینکه بی‌تحرکی در بروز کمردرد و پوکی استخوان موثر است، گفت: سن ابتلا به کمردرد در کشور بالای ۳۰بود اما اکنون پایین آمده و قرنطینه خانگی در دوران کرونایی باعث شده حتی کودکان و نوجوانان نیز از این عارضه به دلیل نداشتن فعالیت فیزیکی و خانه نشینی رنج ببرند.
کد خبر: ۱۳۷۱۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
استاد طب فیزیکی و توانبخشی توضیح داد
استاد طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره اینکه کدام گروه افراد دچار کمردرد باید تحت عمل جراحی قرار گیرند، توضیح داد.
کد خبر: ۱۳۶۷۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
استاد طب فیزیکی و توانبخشی گفت: کمردرد یک علامت است و همیشه دردها علامت بوده و بیماری نیست، بلکه باید ایجاد کننده کمردرد را بررسی کنیم.
کد خبر: ۱۳۶۷۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۲
نتایج یک بررسی جالب علمی و بین المللی نشان می دهند که افراد مبتلا به کمردرد های حاد که برای رفع درد خود از داروهای ضدالتهابی استفاده می کنند، ممکن است با این کار، درد حاد خود را به دردی مزمن تبدیل نمایند.
کد خبر: ۱۳۶۵۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۳
محققان بر این باورند که گاهی احساس درد در ناحیه تحتانی کمر می تواند علامت ابتلا به سرطان باشد که اغلب نادیده گرفته می شود.
کد خبر: ۱۳۶۳۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
راست قامت
کمردرد از شایعترین علل مراجعه به مراکزدرمانی در سراسر دنیاست. به‌طور معمول استراحت در کنار دارودرمانی و فیزیوتراپی از نکات کلیدی و مؤثر در درمان کمردرد و سایر دردهای اسکلتی-عضلانی به‌شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۳۵۲۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
یک مشاور صنایع در حوزه سلامت، ایمنی و محیط زیست در گفتگو با جام جم از شیوع ناتوانی های مرتبط با شرایط اسکلتی عضلانی در دهه های آینده می گوید
نشستن وکار با صفحه نمایش به میزان بیش از سه ساعت در روز با افزایش خطر بروز مشکلات و درد گردن همراه است. در واقع افزایش زمان نشستن منجر به مشکلات متعددی در سلامتی می شود.
کد خبر: ۱۳۴۳۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
محققان در یک آزمایش کوچک دریافتند تحریک الکتریکی ستون فقرات می‌تواند درد مزمن در کمر را بدون نیاز به مصرف دارو بهبود دهد.
کد خبر: ۱۳۳۴۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
محققان نروژی اعلام کردند
محققان موفق به توسعه نرم‌افزاری شده‌اند که با توصیف کمردرد ، توصیه‌هایی برای بهبود آن و استفاده از تجربیات دیگران در این زمینه، بیمار را راهنمایی و از طرفی با استفاده از این نرم‌افزار به صورت هفتگی برنامه‌های منظم ورزشی ارائه می‌شود که به بهبود بیمار کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۳۰۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۵
تناسب اندام
بی تحرکی برای مدت طولانی، چه برای کار کردن باشد و چه برای تماشای تلویزیون، باعث می‌شود میزان قند خون بالا برود و خطر مرگ در اثر بیماری های قلبی عروقی بیشتر شود. حتی ورزش هم این تاثیر را از بین نمی برد.
کد خبر: ۱۳۲۵۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹
حرکات کششی در ناحیه کمر باید به صورت ایمن و با دقت انجام شوند، به ویژه اگر هر گونه آسیب دیدگی یا نگرانی درباره شرایط سلامت فرد وجود دارند.
کد خبر: ۱۳۲۱۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
راست قامت
کمردرد علت‌های مختلفی دارد و با علائم متفاوتی بروز می‌کند. عضلات مربع‌کمری که در هر دو پهلو از دنده دوازدهم یا پایین‌ترین دنده و مهره‌های اول تا چهارم کمر به لبه بالایی لگن اتصال دارد از آنجا که عملکردهای متفاوتی در ناحیه کمر به‌عهده آنهاست با ضعف یا کوتاهی‌شان اختلالاتی در حرکات و عملکرد کمربند لگنی ایجاد می‌شود که به کمردرد منجر خواهد شد.
کد خبر: ۱۳۱۷۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۵
ورزش و تندرستی؛
کمردرد و دیسک کمر و یا حتی تنگی کانال نخاع کمری از شایعترین مشکلاتی است که باعث مراجعه بیماران به جراح ستون فقرات می شود و در افرادی که رفتن به باشگاه‌های بدنسازی بخشی از برنامه زندگی آنهاست ممکن است ایجاد شده و سبب نگرانی شود.
کد خبر: ۱۳۱۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
ورزش و فعالیت بدنی، عضلات ستون فقرات شما را قوی نگه می‌دارد. مهم‌ترین عضلاتی که باید تقویت شوند تا از کمردرد جلوگیری شود، عضلات شکمی هستند.
کد خبر: ۱۳۱۵۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۳
بیشتر بدانیم
«درد» احساس ناخوشایند ناشی از تحریک پایانه‌های عصبی درد است که فرد را از وجود مشکلی در بدنش آگاه می‌کند. بیشتر دردها با برطرف‌شدن عامل محرک، خودبه‌خود برطرف می‌شود اما چطور می‌توان فهمید که باید منتظر بهبود درد بمانید یا فورا به‌پزشک مراجعه کنید؟
کد خبر: ۱۳۱۴۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
۸۵ درصد مدارس کشور اتاق بهداشت ندارند | جای خالی ۱۶ هزار مربی سلامت در مدارس
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
گفت و گو
گفتوگوی «جامجم» بارئیس مرکز طرح، برنامه و بودجه سازمان صدا و سیما
تحول در بودجه تولید با شاخص‌های کیفی
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
۳۵ درصد از قانون جوانی جمعیت اجرا شده
گفتوگوی «جامجم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
نقنقنویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس: