جام جم سرا: دکتر کوروش جعفریان، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتوگو با جامجم با اشاره به اینکه رژیمهای غذایی کمکربوهیدرات اثرات مطلوبی را بر کاهش وزن و حفظ سلامت قلب به جا میگذارد، افزود: رژیمهای کاهش وزن که در آن از غذاهای فرآوری شده کمتر استفاده شود، میتواند به سلامت قلب کمک کند. همچنین در رژیم غذایی باید به نکاتی ازجمله کاهش مصرف چربیهای اشباع، نمک و قندهای ساده توجه داشت. کاهش مصرف کلسترول نیز با مصرف محدود مواد غذایی چون دل و جگر، کله پاچه، زرده تخممرغ و گوشت قرمز باید مد نظر قرار بگیرد.
وی تاکید کرد: همچنین استفاده از نانهای سبوسدار و مواد غذایی حاوی فیبر چون حبوبات در کنار افزایش مصرف میوه و سبزیجات تازه به بهبود کارکرد قلب کمک میکند. مطالعات جدید محققان نیز نشان داده است که مصرف لبنیات کمچرب میتواند برای حفظ سلامت قلب و عروق بسیار مفید باشد.
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
گفتوگوی «قاب کوچک» با غلامحسین لطفی کارگردان و بازیگر پیشکسوت سینما و تلویزیون
دکتر فؤاد ایزدی در گفتوگو با «جامجم»:
گفتوگوی «جامجم» بارئیس مرکز طرح، برنامه و بودجه سازمان صدا و سیما
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین: