روانپزشک مؤسسه علوم اعصاب پاسیفیک؛
علائم جسمی اضطراب که شاید با بیماری اشتباه بگیرید
۱۸ آبان ۱۴۰۴ - ۱۳:۵۷
اگر مدتی است بی‌دلیل خسته، مضطرب یا دچار درد‌های پراکنده‌اید، شاید ریشه در اضطراب پنهان داشته باشد.
یک آیین فراموش‌شده؛
دلیل علاقه دانشمندان به جوشاندن پوست پرتقال و دارچین چیست؟
۱۸ آبان ۱۴۰۴ - ۱۳:۳۸
یک آیین فراموش‌شده دوباره در حال بازگشت است و این‌بار توجه دانشمندان را نیز به خود جلب کرده است. بر اساس پژوهش‌های نوظهور، ترکیب ساده‌ای از مواد اولیه روزمره می‌تواند شیوه تمیز کردن خانه‌ها، محافظت از مغز و مقابله با تهدید‌های پنهان سلامتی را دگرگون کند.
برای مهار قند خون؛
سبزی‌هایی که دیابت را کنترل می‌کند
۱۸ آبان ۱۴۰۴ - ۱۱:۳۷
اسفناج، برکلی، فلفل دلمه‌ای، لوبیا سبز و گل‌کلم از بهترین سبزیجات برای کنترل طبیعی قند خون هستند. این سبزیجات با فیبر بالا، شاخص گلایسمی پایین و آنتی‌اکسیدان‌های قوی، به کاهش التهاب و افزایش حساسیت به انسولین کمک می‌کنند.
یک متخصص مغز و اعصاب؛
پوکی استخوان؛ دشمن خاموش
۱۸ آبان ۱۴۰۴ - ۰۹:۱۱
به گفته یک متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات، پوکی استخوان یکی از بیماری‌های خاموش سالمندان است که اغلب بدون علائم اولیه بروز می‌کند و می‌تواند تعادل و کیفیت زندگی آنان را به‌طور جدی تحت تأثیر قرار دهد. با این حال، با رعایت یکسری روش‌های ساده، اما مؤثر در سبک زندگی، سالمندان می‌توانند از بروز یا تشدید این بیماری پیشگیری کنند.
