کارشناسان برنامه «انارستان» با ارائه مجموعهای از توصیههای طب سنتی، راهکارهایی برای پیشگیری از عطش، گرمازدگی، گرفتگی عضلات و مشکلات گوارشی در مسیر پیادهروی اربعین ارائه کردند؛ از نوشیدنیهای ضد عطش تا تغذیه مناسب در هوای گرم.
ترک سیگار یکی از بهترین تصمیمهایی است که هر فرد میتواند برای حفظ سلامت خود بگیرد.
خستهام، اما خوابم نمیبرد. این جلمه را شاید از زبان خیلیها و حتی خودتان هم شنیده باشید. ماجرا چیست؟
سرطان ریه یکی از شایعترین و خطرناکترین انواع سرطان در جهان است. مشکل اصلی این بیماری آن است که در بسیاری از موارد تا زمانی که به مراحل پیشرفته نرسد علائم واضحی ایجاد نمیکند.
امروزه سیگار کشیدن به طور گسترده یکی از مضرترین کارهایی شناخته میشود که یک فرد میتواند برای سلامتی خود انجام دهد.
همزمان با آغاز موج سفرهای پیادهروی اربعین ۱۴۰۵، متخصصان حوزه سلامت با ارائه مهمترین توصیههای بهداشتی برای زائران اربعین، نسبت به خطر مسمومیت غذایی، گرمازدگی و شیوع بیماریهای واگیردار هشدار دادند و بر رعایت اصول بهداشت فردی و تغذیه سالم در طول مسیر تأکید کردند.
سازمان جهانی بهداشت (WHO) هشدار داده است که ویروس بالقوه مرگبار نیل غربی (West Nile Virus) به سرعت در کشورهای اروپایی که مقصد محبوب گردشگران بریتانیایی هستند در حال گسترش است.
رئیس سازمان اورژانس کشور با اعلام استقرار کامل تیمهای امدادی، بیمارستانهای صحرایی و مراکز درمانی در مرزهای اربعین، از زائران خواست برای پیشگیری از گرمازدگی، سفر خود را در ساعات غروب و شب انجام دهند و با رعایت توصیههای بهداشتی، سفری ایمن داشته باشند.
با افزایش دمای هوا و تعریق بیشتر بدن، خطر کمآبی، افت فشار خون و گرمازدگی افزایش مییابد. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی سمنان با ارائه توصیههای تغذیهای برای فصل تابستان، بر مصرف منظم آب، استفاده از میوهها و سبزیجات آبدار و پرهیز از نوشیدنیهای شیرین تأکید کرد.
نوشیدنی انرژی زا محبوبیت زیادی دارد و معمولا به عنوان یک راهکار برای دوری از خستگی و رسیدن به شادابی در نظر گرفته میشود. اما باید بدانیم این نوشیدنی در بدن چه واکنشهایی به همراه دارد؟