زوج درمانی یا مشاوره ازدواج چیست؛

جام جم آنلاین: زوج درمانی در واقع روشی برای حل اختلافات میان زوجی است که خود قادر به حل و فصل مشکلاتشان نبوده اند.

کد خبر: ۵۸۸۲۴

دانستن این نکته حائز اهمیت است که زوج درمانی همان مشاوره ازدواج است و این واژه های متفاوت به فرآیند درمانی یکسانی اشاره می کنند با این تفاوت که اغلب بسته به تئوری روان درمانی که روانشناس انتخاب می کند واژه مناسب را برمی گزیند.
زوج درمانی غالبا متفاوت از روان درمانی در نظر گرفته می شود زیرا در اینجا به جای تمرکز بر یک شخص که مبتلا به نوعی مشکل روانشناختی تشخیص داده شده ، مرکز توجه ارتباط بین دو شخص است.
این تفاوت تنها زمانی ظاهر می شود که شما مشکلات روانشناختی را شبیه بیماری های بالینی در نظر بگیرید و بنابراین به فرد بیماری که نیازمند درمان است محدود می شود.
اینگونه روش پزشکی تشخیص روانشناختی و درمان رایج است اما واقعا برای شرح و رفع مشکلات روانشناسی کافی نیست.
همه مشکلات روانشناسی و تغییراتی از این نوع ، مستلزم بروز نشانه های فردی (رفتار ، احساسات ، کشمکش ها ، روند افکار) و تغییر در روابط بین افراد است.
زوج درمانی بر مشکلات موجود در ارتباط بین دو فرد متمرکز است اما این مشکلات ارتباطی همیشه در بردارنده علایم و نشانه های فردی و نیز کشمکش های رابطه ای هستند.
برای مثال اگر شما پیوسته با همسرتان در حال نزاع و بحث باشید ، احتمالا مضطرب , عصبانی یا افسرده (و یا هر سه) خواهید بود.
یا اگر در کنترل رفتارتان مشکل داشته باشید ، بیش از پیش با همسر خود بحث و جدل خواهید داشت.
در زوج درمانی ، روانشناس به زوجین کمک می کند موضوعات مورد نزاع موجود در روابطشان را تشخیص دهند و تصمیم بگیرند چه تغییراتی را در این روابط و در رفتار هر یک از دو طرف و هر یک در رفتارتان اعمال کنند به طوری که هر دو از این رابطه احساس رضایت کنند.
شاید این تغییرات روشهای متفاوت رفتار متقابل یا تغییرات فردی مربوط به مشکلات روانشناسی شخصی باشد.
زوج درمانی به طرفین می آموزد چگونه به طور موثرتر با هم ارتباط برقرار کنند و با دقت بیشتر به سخنان هم گوش دهند.
هر یک چگونه از رقابت با دیگری بپرهیزد و اهداف اصلی زندگی را تشخیص دهند و بدانند چگونه مسوولیت ها را در ارتباط با هم تقسیم کنند.
گاهی اوقات این روند شبیه به روان درمانی فردی است ، گاه بیشتر به مدیتیشن شباهت دارد و برخی اوقات آموزشی است.
ترکیب هر سه این موارد روش زوج درمانی را تاثیرگذار می کند.