در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
مرزنجوش یک گیاه حاوی آنتی اکسیدان فراوان است.
کد خبر: ۱۴۱۴۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
روزه داری در ماه رمضان به تقویت بدن کمک می‌کند. متخصصان طب سنتی توصیه‌هایی را که به حفظ سلامت بدن و تقویت آن در ماه رمضان کمک می‌کند، بیان کرده‌اند.
کد خبر: ۱۴۰۲۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
کد خبر: ۱۳۷۴۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
تغذیه سالم
برخی مواد غذایی گرچه دارای طعم شیرین هستند، اما خواص زیادی برای حفظ سلامتی بدن دارند.
کد خبر: ۱۳۶۰۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
متخصصان معتقدند هیچ‌چیز به اندازه یک خواب آرام و دلنشین در طول شب برای سلامت بدن مفید نیست.
کد خبر: ۱۳۵۸۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۰
تغذیه سالم
برخی از خوراکی ها با وجود ظاهر کوچک فواید بسیار دارند مثل تخمه کدو تنبل که در ادامه می توانید از فواید آن باخبر شوید.
کد خبر: ۱۳۴۰۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
گرمازدگی و کم آبی بدن در تابستان دو عاملی هستند که کلیه‌ها را در معرض آسیب قرار می‌دهند؛ بنابراین توجه و محافظت از کلیه ها در تابستان ضروری است. یکی از راه های محافظت از کلیه ها نوشیدن آب به میزان کافی است.
کد خبر: ۱۳۲۴۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
تغذیه سالم
شب شام بخوریم یا نه؟ یکی از پر بحث‌ترین سوالات تاریخ بشریت که هنوز عده زیادی به جواب قانع کننده‌ای برای آن نرسیده‌اند. اما واقعیت این است که نخوردن شام شب برای سلامت بدن مضر است. اما آیا شما مجاز هستید برای شام شب هر نوع غذا و خوراکی بخورید؟ قطعا پاسخ منفی است.
کد خبر: ۱۳۲۲۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
دارو
مصرف زیاد ویتامین‌ها منجر به بروز برخی مشکلات خاص برای سلامت بدن خواهد شد. امروزه به‌نظر می‌رسد همه‌چیز، از بطری‌های آب‌معدنی گرفته تا آب‌میوه‌ها و دیگر خوراکی‌ها، حاوی مقادیر زیادی از ویتامین‌ها و موادمعدنی هستند.
کد خبر: ۱۳۲۱۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۰
کمبود ویتامین D یکی از مشکلاتی است که به صورت رایج در افراد کهنسال و نیز زنان دیده می‌شود. به طور معمول دلیل این امر نداشتن رژیم غذایی مناسب و نیز کمتر قرار گرفتن در مقابل نور آفتاب است.
کد خبر: ۱۳۱۶۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
تغذیه سالم
پس از یک روز تمام روزه داری، افطار وعده‌ای مهم و اساسی است. آگاهی از اینکه چه غذاهایی را برای افطار مصرف کنیم، باعث می‌شود که سلامتی خود را در ماه مبارک رمضان حفظ کنیم.
کد خبر: ۱۳۱۳۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
دانشمندان آمریکایی توصیه می‌کنند؛
دانشمندان آمریکایی توصیه می‌کنند در فصل بهار توجه ویژه‌ای به سلامت و تندرستی بدن داشته باشیم.
کد خبر: ۱۳۱۳۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۰
باید نوشیدنی‌ها و خوراکی‌هایی در وعده سحر بخوریم که با کم آبی بدن طی روزه‌داری مقابله کند تا مقاومت بدن در برابر کووید ۱۹ آسیب نبیند
روزه داری فریضه‌ای است که بار مثبت معنوی زیادی برای روزه‌داران به‌همراه دارد.
کد خبر: ۱۳۱۲۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
یک متخصص تغذیه:
برخی غذا‌ها وجود دارند که سالم هستند، اما باعث بی خوابی می‌شوند و باید از خوردن آن‌ها قبل از خواب خودداری کرد.
کد خبر: ۱۳۱۰۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
مکمل های غذایی امروزه به طور گسترده مورد استفاده قرار می‌گیرد
مصرف ریزمغذی ها برای سلامت بدن و مقابله با بیماری های مختلف ضروری است.
کد خبر: ۱۳۰۹۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
دانشمندان آمریکایی:
دانشمندان آمریکایی می‌گویند وزنه زدن می‌تواند باعث کاهش خطر سکته قلبی و مغزی شود.
کد خبر: ۱۳۰۴۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
محققان می‌گویند؛
محققان می‌گویند برخی دانه‌ها به دلیل خواص بی نظیری که دارند می‌توانند به تامین سلامت بدن کمک کنند.
کد خبر: ۱۳۰۱۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
محققان می‌گویند گنجاندن دانه کتان در رژیم غذایی می‌تواند فواید بی شماری برای سلامت بدن داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۹۷۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
فواید پیاده روی در عملکرد بدن و مغر
پیاده روی فواید بسیار زیادی دارد و می تواند تاثیرات به سزایی روی زندگی اجتماعی و سلامت بدن ما بگذارد همچنین از خیلی بیماری ها جلوگیری و حافظه را تقویت می کند.
کد خبر: ۱۲۷۷۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
نوشیدن آب یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای حفظ سلامت بدن خود انجام دهید. به طور خاص آب داغ می تواند فواید بیشتری نیز ارائه کند.
کد خبر: ۱۲۶۴۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۳
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
۸۵ درصد مدارس کشور اتاق بهداشت ندارند | جای خالی ۱۶ هزار مربی سلامت در مدارس
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
گفت و گو
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
۳۵ درصد از قانون جوانی جمعیت اجرا شده
گفتوگوی «جامجم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
نقنقنویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس:
پیامعملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جامجم»: