این هفته:

ترشی گوجه‌فرنگی

طرز تهیه ترشی گوجه را در ادامه بخوانید.

نحوه تهیه سوپ انار

فصل پاییز است و در این هوای سرد هیچ چیزی به اندازه یک سوپ یا آش گرم نمی‌چسبد و حالا که در این روزها انار به فور یافت می‌شودحیف است که آش یا سوپ انار را از دست بدهید. این سوپ خوشمزه و پرخاصیت را می‌توانید به راحتی و در حدود 60تا70 دقیقه تهیه کرده و از خوردن آن لذت ببرید.

کیک گردو و خرما مخصوص روزهای سرد

کیک خرمایی و گردو از کیک های خوشمزه و ساده اسفنجی است که در مدت حدود یک ساعت و نیم آماده شده و به دلیل داشتن خرما و گردو بسیار مقوی بوده و شما می توانید آن را به عنوان یک عصرانه مناسب روزهای سرد با انواع نوشیدنی‌های گرم سرو کنید.

طرز تهیه آش گندم و جو

یکی از آش های خوشمزه ای که می‌توانید برای روزهای سرد سال تهیه کرده و از خواص بسیار زیاد آن بهره برده و بدن را در مقابل بیماری های فصلی مقاوم کنیم آش گندم و جو است. پخت این آش خوشمزه و پرخاصیت حدود 2ساعت از شما وقت می‌گیرد.

طرز تهیه ترشی بامیه

ترشی بامیه یکی از ترشی های خاص و خوشمزه و فصلی است که ارزش غذایی بالایی دارد و برای سلامت بدن و درمان بسیاری از بیماری ها از جمله درمان چاقی، یاکسازی دستگاه گوارش و سلامت قلب مفید است. این ترشی را می‌توانید به راحتی و در حدود 20دقیقه آماده کنید.

این هفته:

ارمنی‌پلو

یک نوشیدنی مناسب برای روزهای سرد

بهترین نوشیدنی در روزهای سرد زمستانی، نوشیدنی‌های گرم یا پر ادویه‌ است که بدن ما را گرم کرده و به ما انرژی می‌بخشد. یکی از این نوشیدنی‌ها شریت زنجبیل و عسل و گریپ فروت است که علاوه بر طعم خوب سرشار از خاصیت بوده و برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است.

نحوه تهیه سالاد کینوا

کینوا، گیاهی زودهضم است که می‌توان با آن انواع سالاد و غذاهای خوشمزه درست کرد. کینوا را باید قبل از استفاده حتما با آب بشویید، زیرا روی دانه‌های آن به‌طور طبیعی، ماده‌ای وجود دارد که باعث تلخی آن می‌شود و برای پخت آن، باید به روش پخت برنج عمل کنید.

چگونه پودینگ کدو حلوایی درست کنیم؟

پودینگ کدو حلوایی یک دسر پاییزی است که به راحتی و در حدود یک ساعت آماده شده و باتوجه به خواص فراوان آن یک گزینه عالی برای روزهای سرد پاییز است.

چگونه کوکو ذرت بپزیم؟

کوکو ذرت به دلیل گیاهی بودن غذایی سالم و سبک و درعین حال مقوی محسوب می‌شود. این غذا یا پیش غذای جذاب را می‌توانید با مواد اولیه ساده و در دسترس و در کمتر از 30 دقیقه تهیه کرده و از خوردن آن لذت ببرید.