• 5 1
  • 8

سلامت جنسی

بهداشت جنسی در تعطیلات

پنج شنبه 26 اسفند 1395 ساعت 09:15
تعطیلات در کشور ما بخصوص تعطیلات عید نوروز مترادف با مسافرت است و مسافرت‌های نوروزی هم معمولا طولانی‌مدت است. این درحالی است که رعایت نکات بهداشتی جنسی در طول مسافرت و ایام تعطیل، از اهمیت ویژه برخوردار است.

به گزارش جام جم آنلاین، استفاده از آب غیربهداشتی می‌تواند سبب عفونت روده‌ای شود. در این میان، یکی از موارد مهم بهداشتی، چگونگی روابط جنسی و رعایت تعدادی از نکات است تا در پایان تعطیلات مواجه با مشکل نشوید.

به عبارتی در ایام مسافرت اگر در روابط زناشویی، نکات مهم نادیده گرفته شوند، ممکن است هم مرد و هم زن به مشکل بربخورند. مثلا بیماری‌های آمیزشی براحتی منتقل می‌شوند و بسیاری از افرادی که مبتلا به این بیماری‌ها هستند (بویژه زگیل تناسلی) از وجود بیماری در بدن خود اطلاعی ندارند و براحتی این بیماری را در سطح جامعه منتشر می‌کنند. در این میان، خانم‌ها بیشتر مستعد ابتلا به عفونت ادراری هستند.

آنها چون مجرای ادرار کوتاه است، اغلب تخلیه مثانه خود را به تأخیر می‌اندازند، از وسایل جلوگیری از حاملگی مثل دیافراگم و از ژل‌های اسپرم‌کش برای جلوگیری از حاملگی استفاده می‌کنند که سبب تجمع میکروب‌های روده در اطراف مجرای ادرار می‌شود و نکته مهم این‌که دسترسی میکروب‌های روده‌ای به علت مسیر کوتاه به دستگاه ادراری و سیستم ادراری خانم‌ها راحت‌تر است. در عین حال، یکی از علل شایع عفونت ادراری نزدیکی است.

در طول مسافرت به علت فراهم نبودن شرایط مساعد باید سعی کرد از ابتلا به عفونت ادراری جلوگیری شود، چون اگر عفونت از مثانه به طرف بالا و داخل کلیه‌ها منتشر شود، بیمار نیازمند بستری در بیمارستان خواهد بود. برای این‌که خانم‌ها در طول مسافرت کمتر دچار عفونت ادراری به دنبال رابطه زناشویی شوند، رعایت نکات زیر الزامی است:

حداقل هشت لیوان آب در روز مصرف کنید.

هنگام استفاده از دستشویی خود را از جلو به عقب تمیز کنید، نه از عقب به جلو.

قبل و بعد از رابطه زناشویی مثانه خود را خالی کنید.

اگر هنگام نزدیکی از ژل‌های مرطوب کننده استفاده می‌کنید، از نوع محلول در آب باشد.

از دوش واژینال استفاده نکنید، چون میکروب‌ها وارد واژن و رحم می‌شوند.

از مواد خوشبوکننده، اسپری‌ها، مواد شوینده تبلیغاتی و صابون‌های قوی استفاده نکنید.

اگر از پد استفاده می‌کنید، مرتب آن را عوض کنید.

قبل از رابطه زناشویی، دستگاه تناسلی را با آب گرم بشویید.

لباس زیر نخی استفاده کنید.

در حمام به جای استفاده از وان از دوش استفاده کنید.

از پوشیدن لباس زیر و شلوار تنگ اجتناب کنید.

افرادی که سفرهای خارجی دارند، باید بدانند بعضی بیماری‌های آمیزشی تا شش ماه پس از ابتلا قابل تشخیص در خون نیست و بعضی بیماری‌های آمیزشی دیگر مثل تبخال تناسلی و زگیل تناسلی ممکن است هنگامی منتشر شود که بیمار هیچ علامتی ندارد. پس باید از کاندوم‌های جنس لاتکس استفاده کرد. البته استفاده از کاندوم،‌ انتقال نیافتن بیماری را گارانتی نمی‌کند، اما در پیشگیری موثر است.

دکتر محمدرضا صفری‌نژاد

جراح و متخصص بیماری‌های کلیه و مجاری ادراری

به اشتراک گذاری
کد خبر : 2769386316170467236
لینک کوتاه :

ارسال نظر

  • مخاطبان گرامی، برای انتشار نظرات لطفا نکات زیر را رعایت فرمایید:
  • 1- نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
  • 2- نظرات حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های اسلامی منتشر نمی‌شود.
  • 3- نظرات پس از ویرایش ارسال می‌شود.
تصویر امنیتی :

نظرات شما ( 8 نظر )

( 0 ) ( 0 )
اقا مگه كاندوم عیر لاتكس هم هست الان سكته میكتنم
( 2 ) ( 0 )
احسن . به جام جم .. و انتخاب مقاله خوب . در زمان مناسب .. امید كه ادامه داشته باشد . و بخصوص برای نسل جوان . مفید است زیرا در جامعه نوعی تابو بوده و كمتر از این نوع اطلاعات در دسترس دارند .
( 1 ) ( 0 )
قسمت آخر....... لباس زیر نپوشیم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟یعنی چی؟
( 0 ) ( 0 )
منظورشون لباس زیر تنگ هست
( 0 ) ( 0 )
واقعا عالی و كاربردی ،انشالله همه رسانه ها به این سمت بروند.
( 0 ) ( 0 )
انشاءالله تعالی
( 13 ) ( 4 )
سلام؛ تشكرمیكنم از اطلاع رسانی سایت جام جم امیدوارم سطح آگاهی مردم روز به روز بالاتر برود و نسبت به این موضاعات دید با تعصب نداشته باشند.
( 17 ) ( 3 )
عالی بود.....دمت گرم دكتر.....دمت گرم جام جم....هیچ مقاله ای به این صراحت و روانی در رسانه های رسمی كشور به این موارد نپرداخته بود....ایولله
 

ضمیمه این هفته